ประโยชน์ของถั่วเหลืองมีมากกว่าที่หลาย ๆ คนรู้
เมื่อพูดถึงถั่วเหลืองสิ่งที่เราจะคิดถึงเป็นอย่างแรก คือ น้ำเต้าหู้ เนื่องจากน้ำเต้าหู้ทำมาจากถั่วเหลืองนั้นเอง ซึ่งถั่วเหลืองเป็นธัญพืชขนาดไม่เล็กหรือใหญ่มากเกินไป สามารถน้ำมาทำอาหารหรือนำเอามาแปรรูปได้หลากหลายแต่จะมีใครทราบถึงสรรพคุณหรือประโยชน์ของถั่วเหลืองบ้าง แอดอยากจะแนะนำถึง ประโยชน์ของถั่วเหลือง มีมากกว่าที่หลาย ๆ คนไม่รู้ ถั่วเหลืองรสชาติที่อร่อยและอุดมไปด้วยสารอาหารมาก ซึ่งถั่วเหลืองได้ชื่อว่าเป็น พลอยสีเหลือง ประโยชน์ของถั่วเหลืองอย่างแรก คือ มีสารไอโซฟลาโวนส์ เป็นฮอร์โมนของพืช ช่วยในเรื่องของการป้องกัยสุขภาพจากโรคเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจ ภาวะกระดูพรุน […]