“ถั่วงอกดิบ” อ่านด่วน ! หากคุณชอบรับประทาน อาจเสี่ยงปนเปื้อน

ปัจจุบันคนไทยหันมารับประทานผักและผลไม้เป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นผักสดหรือผักที่ผ่านกรรมวิธีการทำให้สุก แต่มีอีกผัก 1 ประเภทที่นิยมรับประทานกันแบบดิบๆเป็นอย่างมากนั่นก็คือ “ถั่วงอกดิบ” มักได้รับความนิยมโดยเฉพาะตามร้านอาหาร ที่ช่วยทำให้การรับประทานอาหารมีอรรถรสมากยิ่งขึ้น แต่จะมีสักกี่คนที่จะทราบว่าการรับประทานผักชนิดนี้แบบดิบๆไม่ผ่านกรรมวิธีการปรุงสุก ก็เสี่ยงก่อให้เกิดอันตรายต่อการปนเปื้อนจากเชื้อโรคได้ สำหรับวันนี้เราจะพาคุณไปรู้จักกับผักสดชนิดนี้ ที่เป็นเมนูสามัญประจำบ้านของใครหลายคน หากคุณเป็นคนที่ชื่นชอบการรับประทานผักสดชนิดนี้ รีบอ่านด่วนเลยค่ะ ซึ่งเรื่องราวการปนเปื้อนเชื้อโรคในผักชนิดนี้มาได้อย่างไร และอันตรายต่อร่างกายอย่างไรบ้างมาติดตามรับชมไปได้พร้อมๆกันเลยค่ะ  การรับประทาน “ถั่วงอกดิบ” ผักยอดฮิตในร้านก๋วยเตี๋ยวเสี่ยงอันตราย              […]

Posted on 8:16 pm

ก้างปลาติดคอ วิธีปฐมพยาบาลที่ถูกต้องกับความเชื่อผิดๆที่ทำกันมาตลอด

หลายคนคงเคยประสบกับปัญหารับประทานอาหารแล้ว ก้างปลาติดคอ ซึ่งเป็นเศษอาหารไปติดบริเวณหลอดอาหาร ทำให้มีอาการระคายเคือง เจ็บ และเข็ดกับการกินอาหารประเภทปลาไปนาน หากปล่อยไว้นานอาจทำให้เกิดการอักเสบ ซึ่งไม่ใช่เรื่องเล็กๆ หลายคนมองข้ามกับปัญหาเหล่านี้ แนะนำวิธีปฐมพยาบาลที่ผิดๆมาใช้ จนเกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆตามมา วันนี้เราจึงจะพาทุกท่านไปดูวิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้นของสาเหตุนี้ และไปดูว่าวิธีทำตามความเชื่อที่ผ่านมาถูกต้องหรือไม่ ไปดูพร้อมกับเราได้เลยดังนี้ อาการ และวิธีปฐมพยาบาลเมื่อ ก้างปลาติดคอ  หากมื้ออาหารที่ท่านรับประทานเป็นเมนูเกี่ยวกับปลา และกำลังประสบกับปัญหา ก้างปลาติดคอ […]

Posted on 11:40 am

กินทุเรียนให้ถูกวิธี ไม่เสี่ยงอันตรายต่อสุขภาพ ต้องกินอย่างไร

ราชาแห่งผลไม้อย่างทุเรียน ถือได้ว่าเป็นผลไม้ที่หลายคนชื่นชอบ เมื่อถึงหน้าทุเรียนทีใดทุกคนต่างก็เตรียมที่จะซื้อมารับประทาน เป็นผลไม้ที่มีรสหวาน มีเนื้อสัมผัสกรอบนุ่ม มีสีเหลืองนวล กลิ่นหอม เอร็ดอร่อย แต่อย่างไรก็ตามหากินในปริมาณมากๆ ทุเรียนเป็นผลไม้ที่มีรสหวาน มีแก๊ส ส่งผลเสียต่อร่างกาย หากใครที่เป็นผู้ชื่นชอบกินทุเรียน อยากกินแล้วไม่มีผลข้างเคียง วันนี้เราจะพาไป กินทุเรียนให้ถูกวิธี ซึ่งจะเป็นอย่างไรบ้างนั้นไปดูกันเลย  รู้เท่าทัน กินทุเรียนให้ถูกวิธี ไม่ส่งผลต่อสุขภาพอย่างแน่นอน […]

Posted on 8:25 pm

โรคที่ไม่ควรดื่มกาแฟ ภัยใกล้ตัวที่ห้ามมองข้ามไม่เช่นนั้นอาจทรุดลงได้

เครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมสูงสุดของโลก นั้นคือกาแฟ ถือเป็นเครื่องดื่มที่พนักงานอออฟฟิศ วิธีดูแลสุขภาพ มักเลือกดื่มเป็นอันดับแรก เราจะสังเกตได้จาก ร้านกาแฟจะเกิดขึ้นเยอะมาก และเราก็จะเห็นพนักงานเหล่านี้นั่งจิบกันอย่างมีความสุข เหตุผลที่พนักงานออฟฟิศส่วนใหญ่นั้น เลือกที่จะดื่มกาแฟ เพราะว่าในกาแฟเองนั้นจะมีสารกระตุ้นคาเฟอีน ที่ทำให้ร่างกายของผู้ที่ดื่มไปนั้นรู้สึกสดชื่น  ไม่ทำให้เกิดอาการง่วงนอนในระหว่างที่ทำงาน ยิ่งตอนนี้เป้นช่วงฟุตบอลโลก หลายคนก็ดูกันจนดึก บางคนดื่มกาแฟจนถึงขั้นติดเลย วันไหนไม่ได้ดื่มก็จะมีอาการปวดหัว รู้สึกหงุดหงิดเหมือนกับร่างกายขาดอะไรไปสักอย่างหนึ่ง แม้ว่าโดยรวมแล้วกาแฟจะเป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์อยู่มาก แต่รู้หรือไม่ว่า […]

Posted on 2:17 pm

เครื่องดื่มไม่ควรทานกับยา รู้ไว้มีประโยชน์อาจส่งผลให้สุขภาพแย่ลง

เชื่อได้เลยว่าเรื่องที่เราจะมามาบอกกล่าวนี้ มีคนจำนวนมากที่ยังไม่รู้ เวลาที่เราเกิดเจ็บป่วยไม่สบาย อาหารเพื่อสุขภาพ วิธีการรักษาเบื้องต้นของคนส่วนใหญ่ ก็จะหายามากินรักษาตามอาการเจ็บป่วยที่เป็นอย่างแน่นอน ยาส่วนใหญ่ที่รับประทานจะเป็นยาที่มาในรูปแบบของยาเม็ด ซึ่งเราต้องกินควบคู่กับน้ำเปล่าเป็นเรื่องปกติอยู่แล้ว แต่ก็ยังมีหลายคน ไม่ได้กินยาควบคู่กับน้ำเปล่า แต่เลือกที่จะกินกับน้ำอะไรก็ได้ มีความคิดว่าช่วยให้ตัวยา ไหลลงคอได้อย่างง่ายดายก็เพียงพอแล้ว การกระทำแบบนี้รู้หรือไม่ว่า มันเป็นการกระทำที่ผิดอย่างมาก หากทำบ่อย ๆ แทนที่จะหายป่วยสุขภาพจะดีขึ้น มันจะตรงกันข้ามส่งผลเสียต่อสุขภาพ ตัวยาจะไม่ทำงานจนไปถึง […]

Posted on 2:14 pm

แนวทางรักษาโรคไมเกรน เคล็ดลับดูแลสุขภาพแบบไม่ต้องพึ่งยา

ไมเกรน เป็นโรคที่มีอาการเกิดจากการปวดศีรษะ ปวดบริเวณข้างเดียวหรือสองข้าง วิธีดูแลสุขภาพ โดยลักษณะของโรคไมเกรน จะปวดหัวแบบตุ๊บตุ๊บ ซึ่งจะปวดในลักษณะเข้ากันได้ดีกับการเต้นของหัวใจ บริเวณขมับ บางครั้งปวดร้าวมาที่รอบดวงตา ส่งผลให้เกิดตาพร่ามัวได้ มีอาการปวดเป็นระยะเวลายาวนานตั้งแต่ 4 ชั่วโมง ไปจนถึง 72 ชั่วโมง วันนี้เมื่อทุกท่านกำลังประสบกับปัญหาอาการปวดไมเกรนไม่หาย ไม่อยากที่จะรับประทานยาให้เป็นพิษภัยต่อตับ เรามี แนวทางรักษาโรคไมเกรน […]

Posted on 2:18 pm

การรักษาอาการไอ ทำอย่างไรให้หายเร็วเป็นปลิดทิ้งได้ทันที

เมื่อเกิดอาการไอ หลายคนมักจะรู้สึกหงุดหงิด ไม่ว่าจะเป็นไอแห้ง ไอมีเสมหะ อาหารเพื่อสุขภาพ ซึ่งเมื่อปล่อยไว้เป็นเวลานานจะทำให้เกิดไอเรื้อรัง เกิดความรำคาญใจเมื่อไอบ่อยๆ วันนี้เราจึงจะพาทุกท่านไปจัดการกับการไอ ซึ่งรับรองว่าเคล็ดลับที่เราจะพาไปรู้จักดังต่อไปนี้ จะเป็นประโยชน์ต่อตัวท่านอย่างแน่นอน การรักษาอาการไอ เพื่อให้การไอของท่านจะลดลง และหายเป็นปลิดทิ้งในที่สุด จะมีเคล็ดลับไดบ้างไปดูกันเลย หากคุณเป็นหนึ่งคนกำลังประสบกับปัญหาอาการไอไม่หาย ส่งผลให้เกิดไอเรื้อรัง ซึ่งไอเรื้อรังจะเป็นตั้งแต่ 3 สัปดาห์ขึ้นไป จนก่อให้เกิดความรำคาญใจ […]

Posted on 2:15 pm

เรื่องน่ารู้ของไข่ ที่คอเลสเตอรอลต่ำเหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ

ไข่ ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนชั้นดี ที่คนรักสุขภาพนิยมรับประทาน วิธีดูแลสุขภาพ ไข่มีหลากหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็น ไข่ไก่ ไข่เป็ด ไข่นกกระทา และไข่ประเภทอื่นๆอีกมากมาย แต่ไข่ที่กล่าวมาแต่ละชนิดมีปริมาณสารอาหารที่ไม่เท่ากัน ซึ่งการที่เราจะนำไข่มารับประทานเพื่อสุขภาพ เพื่อควบคุมอาหาร เราอยากแนะนำให้ท่านรับประทานไขให้ถูกชนิด โดยดูจากปริมาณคอเลสเตอรอล เรื่องน่ารู้ของไข่ จะมีไข่ชนิดใด คอเลสเตอรอลต่ำ ควรแก่ร่างกายจะรับได้ วันนี้เราจึงจะพาทุกท่านไปดูเคล็ดลับในการรับประทานไข่ให้ถูกต้อง […]

Posted on 1:52 pm

สาเหตุหายใจไม่ออก ปัจจัยที่ส่งผลข้างเคียงที่หลายคนกำลังพบเจออยู่

อาการหายใจไม่ออก ตอนที่กำลังนอนหลับช่วงกลางคืน กลายเป็นปัญหาสุขภาพที่ทวีความรุนแรงมากขึ้นเรื่อยๆ อาหารเพื่อสุขภาพ จากเดิมที่มักจะพบในคนที่อายุมากแล้ว มีน้ำหนักตัวเยอะมาก หรือมีโรคประจำตัวบางอย่าง อาหารเพื่อสุขภาพ ตอนนี้กลับพบในวัยรุ่นและวัยทำงานสูงขึ้น แถมปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดอาการนี้ยังมีความหลากหลายมากขึ้นด้วย วันนี้เราจึงนำ สาเหตุหายใจไม่ออก บางส่วนมาฝากกันเช่นเคย เพื่อให้คนที่มีปัญหาอยู่สามารถพิจารณาได้ว่าตัวเองน่าจะเผชิญกับปัจจัยเสี่ยงไหนอยู่ แล้วจะแก้ไขอย่างไร สาเหตุหายใจไม่ออก ที่ต้องรีบรักษาก่อนที่จะเป็นหนัก สาเหตุหายใจไม่ออก สาเหตุแรกที่หลายคนมองข้ามไป ก็คือ […]

Posted on 1:09 pm

อาหารมังสวิรัติ ทางเลือกของคนรักสุขภาพหาทานง่ายรับประทานง่าย

ความหลากหลายเกี่ยวกับอาหารการกินในวันนี้มีมากมาย ผู้คนในยุคปัจจุบันต่างให้ความสำคัญ วิธีดูแลสุขภาพ และไม่มองข้ามสิ่งที่นำพาเข้าสู่ร่างกาย อาหารมังสวิรัติ หรืออาหารต่างๆเกิดขึ้นมาอย่างหลากหลายทุกชนชาติ ย่อมต้องมีอาหารขึ้นชื่ออาหารที่เชิดหน้าชูตา เราสามารถเลือกหาอาหารที่ดีที่สุดเพื่อที่จะทำให้ทุกๆการบริโภคของเรานั้น ได้รับสิ่งที่ดีและมีประโยชน์ มุมมองเกี่ยวกับการรับประทานอาหารนั้นมีหลากหลาย อาหารมังสวิรัติ กินง่ายได้บุญอิ่มท้อง บางคนมองเพียงแค่เรื่องความอิ่มท้องความเอร็ดอร่อย แต่หลายคนมองลึกซึ้งมากกว่านั้น ในเรื่องราวทางศาสนา อาจจะมีรูปแบบการกินที่มองถึงสิ่งรอบๆตัว และอาจมองไปถึงเรื่องบาปกรรม อาหารจากพืช หลายคนเลือกกินอาหารเจกิน อาหารมังสวิรัติ […]

Posted on 1:11 pm