“ถั่วงอกดิบ” อ่านด่วน ! หากคุณชอบรับประทาน อาจเสี่ยงปนเปื้อน

ปัจจุบันคนไทยหันมารับประทานผักและผลไม้เป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นผักสดหรือผักที่ผ่านกรรมวิธีการทำให้สุก แต่มีอีกผัก 1 ประเภทที่นิยมรับประทานกันแบบดิบๆเป็นอย่างมากนั่นก็คือ “ถั่วงอกดิบ” มักได้รับความนิยมโดยเฉพาะตามร้านอาหาร ที่ช่วยทำให้การรับประทานอาหารมีอรรถรสมากยิ่งขึ้น แต่จะมีสักกี่คนที่จะทราบว่าการรับประทานผักชนิดนี้แบบดิบๆไม่ผ่านกรรมวิธีการปรุงสุก ก็เสี่ยงก่อให้เกิดอันตรายต่อการปนเปื้อนจากเชื้อโรคได้ สำหรับวันนี้เราจะพาคุณไปรู้จักกับผักสดชนิดนี้ ที่เป็นเมนูสามัญประจำบ้านของใครหลายคน หากคุณเป็นคนที่ชื่นชอบการรับประทานผักสดชนิดนี้ รีบอ่านด่วนเลยค่ะ ซึ่งเรื่องราวการปนเปื้อนเชื้อโรคในผักชนิดนี้มาได้อย่างไร และอันตรายต่อร่างกายอย่างไรบ้างมาติดตามรับชมไปได้พร้อมๆกันเลยค่ะ  การรับประทาน “ถั่วงอกดิบ” ผักยอดฮิตในร้านก๋วยเตี๋ยวเสี่ยงอันตราย              […]

Read Full News

โรคตับ นั้นสามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัย ในการใช้รูปแบบชีวิต

สำหรับสังคมในยุคปัจจุบันการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์, การทานอาหารบุฟเฟ่ต์และการทานอาหารเสริมต่างๆ ดูจะกลายเป็นเรื่องปกติไปแล้วสำหรับคนแทบจะทุกเพศทุกวัย ซึ่งหลายคนนั้นก็มองว่าเป็นไลฟ์สไตล์ของตัวเอง เป็นรูปแบบการใช้ชีวิตประจำวัน ซึ่งหลายๆ คนนั้นไม่ทราบเลยว่าการใช้ชีวิตในรูปแบบนี้จะไปทำร้ายส่วนหนึ่งภายในร่างกายเข้าอย่างรุนแรง ซึ่งอวัยวะภายในที่ได้รับผลกระทบอย่างมากในการใช้ชีวิตแบบนี้นั้นคือ “ตับ” นั่นเอง ซึ่งส่งผลให้เกิด โรคตับ ตามมาหลายอย่างด้วยกัน             โรคตับ ภัยที่ทุกคนมองข้าม                 โรคตับ นั้นสามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัย แต่จะเกิดขึ้นในกลุ่มคนที่ชอบดื่ม […]

Read Full News

ก้างปลาติดคอ วิธีปฐมพยาบาลที่ถูกต้องกับความเชื่อผิดๆที่ทำกันมาตลอด

หลายคนคงเคยประสบกับปัญหารับประทานอาหารแล้ว ก้างปลาติดคอ ซึ่งเป็นเศษอาหารไปติดบริเวณหลอดอาหาร ทำให้มีอาการระคายเคือง เจ็บ และเข็ดกับการกินอาหารประเภทปลาไปนาน หากปล่อยไว้นานอาจทำให้เกิดการอักเสบ ซึ่งไม่ใช่เรื่องเล็กๆ หลายคนมองข้ามกับปัญหาเหล่านี้ แนะนำวิธีปฐมพยาบาลที่ผิดๆมาใช้ จนเกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆตามมา วันนี้เราจึงจะพาทุกท่านไปดูวิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้นของสาเหตุนี้ และไปดูว่าวิธีทำตามความเชื่อที่ผ่านมาถูกต้องหรือไม่ ไปดูพร้อมกับเราได้เลยดังนี้ อาการ และวิธีปฐมพยาบาลเมื่อ ก้างปลาติดคอ  หากมื้ออาหารที่ท่านรับประทานเป็นเมนูเกี่ยวกับปลา และกำลังประสบกับปัญหา ก้างปลาติดคอ […]

Read Full News

“ถั่วงอกดิบ” อ่านด่วน ! หากคุณชอบรับประทาน อาจเสี่ยงปนเปื้อน

ปัจจุบันคนไทยหันมารับประทานผักและผลไม้เป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นผักสดหรือผักที่ผ่านกรรมวิธีการทำให้สุก แต่มีอีกผัก 1 ประเภทที่นิยมรับประทานกันแบบดิบๆเป็นอย่างมากนั่นก็คือ “ถั่วงอกดิบ” มักได้รับความนิยมโดยเฉพาะตามร้านอาหาร ที่ช่วยทำให้การรับประทานอาหารมีอรรถรสมากยิ่งขึ้น แต่จะมีสักกี่คนที่จะทราบว่าการรับประทานผักชนิดนี้แบบดิบๆไม่ผ่านกรรมวิธีการปรุงสุก ก็เสี่ยงก่อให้เกิดอันตรายต่อการปนเปื้อนจากเชื้อโรคได้ สำหรับวันนี้เราจะพาคุณไปรู้จักกับผักสดชนิดนี้ ที่เป็นเมนูสามัญประจำบ้านของใครหลายคน หากคุณเป็นคนที่ชื่นชอบการรับประทานผักสดชนิดนี้ รีบอ่านด่วนเลยค่ะ ซึ่งเรื่องราวการปนเปื้อนเชื้อโรคในผักชนิดนี้มาได้อย่างไร และอันตรายต่อร่างกายอย่างไรบ้างมาติดตามรับชมไปได้พร้อมๆกันเลยค่ะ  การรับประทาน “ถั่วงอกดิบ” ผักยอดฮิตในร้านก๋วยเตี๋ยวเสี่ยงอันตราย              […]

Posted on 8:16 pm

โรคตับ นั้นสามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัย ในการใช้รูปแบบชีวิต

สำหรับสังคมในยุคปัจจุบันการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์, การทานอาหารบุฟเฟ่ต์และการทานอาหารเสริมต่างๆ ดูจะกลายเป็นเรื่องปกติไปแล้วสำหรับคนแทบจะทุกเพศทุกวัย ซึ่งหลายคนนั้นก็มองว่าเป็นไลฟ์สไตล์ของตัวเอง เป็นรูปแบบการใช้ชีวิตประจำวัน ซึ่งหลายๆ คนนั้นไม่ทราบเลยว่าการใช้ชีวิตในรูปแบบนี้จะไปทำร้ายส่วนหนึ่งภายในร่างกายเข้าอย่างรุนแรง ซึ่งอวัยวะภายในที่ได้รับผลกระทบอย่างมากในการใช้ชีวิตแบบนี้นั้นคือ “ตับ” นั่นเอง ซึ่งส่งผลให้เกิด โรคตับ ตามมาหลายอย่างด้วยกัน             โรคตับ ภัยที่ทุกคนมองข้าม                 โรคตับ นั้นสามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัย แต่จะเกิดขึ้นในกลุ่มคนที่ชอบดื่ม […]

Posted on 8:57 am

ก้างปลาติดคอ วิธีปฐมพยาบาลที่ถูกต้องกับความเชื่อผิดๆที่ทำกันมาตลอด

หลายคนคงเคยประสบกับปัญหารับประทานอาหารแล้ว ก้างปลาติดคอ ซึ่งเป็นเศษอาหารไปติดบริเวณหลอดอาหาร ทำให้มีอาการระคายเคือง เจ็บ และเข็ดกับการกินอาหารประเภทปลาไปนาน หากปล่อยไว้นานอาจทำให้เกิดการอักเสบ ซึ่งไม่ใช่เรื่องเล็กๆ หลายคนมองข้ามกับปัญหาเหล่านี้ แนะนำวิธีปฐมพยาบาลที่ผิดๆมาใช้ จนเกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆตามมา วันนี้เราจึงจะพาทุกท่านไปดูวิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้นของสาเหตุนี้ และไปดูว่าวิธีทำตามความเชื่อที่ผ่านมาถูกต้องหรือไม่ ไปดูพร้อมกับเราได้เลยดังนี้ อาการ และวิธีปฐมพยาบาลเมื่อ ก้างปลาติดคอ  หากมื้ออาหารที่ท่านรับประทานเป็นเมนูเกี่ยวกับปลา และกำลังประสบกับปัญหา ก้างปลาติดคอ […]

Posted on 11:40 am

กินทุเรียนให้ถูกวิธี ไม่เสี่ยงอันตรายต่อสุขภาพ ต้องกินอย่างไร

ราชาแห่งผลไม้อย่างทุเรียน ถือได้ว่าเป็นผลไม้ที่หลายคนชื่นชอบ เมื่อถึงหน้าทุเรียนทีใดทุกคนต่างก็เตรียมที่จะซื้อมารับประทาน เป็นผลไม้ที่มีรสหวาน มีเนื้อสัมผัสกรอบนุ่ม มีสีเหลืองนวล กลิ่นหอม เอร็ดอร่อย แต่อย่างไรก็ตามหากินในปริมาณมากๆ ทุเรียนเป็นผลไม้ที่มีรสหวาน มีแก๊ส ส่งผลเสียต่อร่างกาย หากใครที่เป็นผู้ชื่นชอบกินทุเรียน อยากกินแล้วไม่มีผลข้างเคียง วันนี้เราจะพาไป กินทุเรียนให้ถูกวิธี ซึ่งจะเป็นอย่างไรบ้างนั้นไปดูกันเลย  รู้เท่าทัน กินทุเรียนให้ถูกวิธี ไม่ส่งผลต่อสุขภาพอย่างแน่นอน […]

Posted on 8:25 pm

ประโยชน์ของอะโวคาโด ถือว่าประกอบด้วยสารอาหารและสรรพคุณ

ประโยชน์ของอะโวคาโด ถือว่าประกอบด้วยสารอาหารและสรรพคุณที่มากมายหลายอย่างในการช่วยดูแลสุขภาพของเราให้ดีมากยิ่งขึ้น ซึ่งในอะโวคาโดจะอุดมไปด้วยวิตามินที่มีประโยชน์ต่อร่างกายที่จะช่วยฟื้นฟูพร้อมกับซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอได้อย่างดีเลยทีเดียว นอกจากนี้ยังมาพร้อมกับสรรพคุณอื่น ๆ อย่างมากมายโดยมีรายละเอียดดังนี้ ประโยชน์ของอะโวคาโด ดีต่อสุขภาพอย่างไร ประโยชน์ของอะโวคาโด มีส่วนช่วยในการบำรุงสุขภาพร่างกายของเราได้ดีมากยิ่งขึ้น และใน อะโวคาโด ยังอุดมไปด้วยสรรพคุณมากมายหลายอย่างที่จะมีส่วนช่วยในการป้องกันโรคร้ายที่อาจจะเกิดขึ้นกับเราได้ดีที่สุด นอกจากนี้ยังมีสรรพคุณอื่น ๆ อย่างมากมายโดยมีรายละเอียดดังนี้ที่เว็บ อาหารเพื่อสุขภาพ ในอะโวคาโดจะอุดมไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัวในปริมาณที่มากที่มีประโยชน์ต่อร่างกายของเรามากที่สุดเลยก็ว่าได้ โดยกรดไขมันจะมีส่วนช่วยลดความเสี่ยงการเกิดหลอดเลือดอุดตันได้เป็นอย่างดีที่จะช่วยให้ระบบการไหลเวียนของเลือดสามารถทำงานได้ดีมากขึ้น ในอะโวคาโดจะอุดมไปด้วยกรดโพเลตประมาณ […]

Posted on 12:58 pm

แคลเซียม บำรุงกระดูก เป็นสิ่งจำเป็นที่ร่างกายต้องการอย่างมาก

กระดูกเป็นอวัยวะค้ำจุนร่างกายที่สำคัญมาก ซึ่งภายในกระดูกจะมีมวลกระดูกมากมาย ทำหน้าที่เสริมสร้างความหนาแน่นของมวลกระดูก กระดูกที่มีความหนาแน่นสูง จะแข็งแรงและไม่แตกหักง่าย ๆ แต่เมื่ออายุมากขึ้น มวลกระดูกเสื่อมสภาพลงได้ตามกาลเวลา ทำให้ แคลเซียม บำรุงกระดูก เป็นสิ่งจำเป็นที่ร่างกายต้องการอย่างมาก เพราะภายในมวลกระดูกมีแคลเซียมเป็นส่วนประกอบหลัก เมื่อมวลกระดูกลดลง หมายถึง แคลเซียมลดลง การนำแคลเซียมเข้าสู่ร่างกายปริมาณ 800-1,000 มิลลิกรัมต่อวัน จึงเป็นการเติมแคลเซียมที่มวลกระดูกขาดหายไป […]

Posted on 1:03 pm

อาการท้องว่าง ไม่ควรทานอาหาร ประเภทใด ที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ

    อาการท้องว่าง เป็นอาการอย่างหนึ่ง ที่เกิดจากการที่เราไม่ได้รับประทานอาหารอย่างเพียงพอต่อร่างกาย ส่งผลให้ร่างกายเริ่มส่งสัญญาณให้เรารู้สึกหิวมากเป็นปกติ ซึ่งอาการท้องว่างนี้ ส่วนใหญ่แล้วมักจะพบได้บ่อย กับพนันงานออฟฟิศ ไม่ว่าจากการประชุมที่ยาวนาน การทำงานแบบเร่งด่วน เป็นต้น เมื่อคนเราเกิดความหิวจากอาการท้องว่าง ตอนนี้ไม่สนใจแล้วว่า อาหารจะเป็นประเภทไหน ขอแค่เพียงได้กินแล้วช่วยทำให้หายหิวก็เพียงพอ  แต่ใช้ว่าอาหารทุกประเภท จะสามารถกินเข้าไปในขณะที่เรามี อาการท้องว่าง ได้เลยทันที ไม่เช่นนั้นแล้ว […]

Posted on 10:03 am

โรคร้ายแรงที่อาจทำให้ตาย ที่คนชอบกินหมูกระทะชาบู ไม่แยกตะเกียบ

การกินหมูกระทะ หรือชาบู ได้กลายเป็นอีกหนึ่งวัฒนธรรมอย่างหนึ่ง ของคนในสมัยนี้  เราจะสังเกตได้จาก จำนวนของร้านหมูกระทะ และร้านชาบูเกิดขึ้นอย่างมากมาย ไม่ว่าจะเดินทางไปตามตรอกซอกซอยไหน ก็จะพบร้านอาหารหมูกระทะ และชาบูตลลอดเลย  คงด้วยเพราะมันเป็นร้านที่เป็นแนวบุฟเฟ่ต์ กินเท่าไรก็ได้ไม่จำกัดเวลา คนกินจึงรู้สึกว่ามันคุ้มค่า กว่าการจะไปซื้อมาทำเอง แถมยังได้พบปะพูดคุยกับเพื่อน คนที่รู้ใจอีกด้วย เป็นการพักผ่อนหย่อยใจ สบายทั้งใจ และท้อง แต่การกินหมูกระทะเหล่านี้ […]

Posted on 10:15 am

โรคที่ไม่ควรดื่มกาแฟ ภัยใกล้ตัวที่ห้ามมองข้ามไม่เช่นนั้นอาจทรุดลงได้

เครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมสูงสุดของโลก นั้นคือกาแฟ ถือเป็นเครื่องดื่มที่พนักงานอออฟฟิศ วิธีดูแลสุขภาพ มักเลือกดื่มเป็นอันดับแรก เราจะสังเกตได้จาก ร้านกาแฟจะเกิดขึ้นเยอะมาก และเราก็จะเห็นพนักงานเหล่านี้นั่งจิบกันอย่างมีความสุข เหตุผลที่พนักงานออฟฟิศส่วนใหญ่นั้น เลือกที่จะดื่มกาแฟ เพราะว่าในกาแฟเองนั้นจะมีสารกระตุ้นคาเฟอีน ที่ทำให้ร่างกายของผู้ที่ดื่มไปนั้นรู้สึกสดชื่น  ไม่ทำให้เกิดอาการง่วงนอนในระหว่างที่ทำงาน ยิ่งตอนนี้เป้นช่วงฟุตบอลโลก หลายคนก็ดูกันจนดึก บางคนดื่มกาแฟจนถึงขั้นติดเลย วันไหนไม่ได้ดื่มก็จะมีอาการปวดหัว รู้สึกหงุดหงิดเหมือนกับร่างกายขาดอะไรไปสักอย่างหนึ่ง แม้ว่าโดยรวมแล้วกาแฟจะเป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์อยู่มาก แต่รู้หรือไม่ว่า […]

Posted on 2:17 pm

เครื่องดื่มไม่ควรทานกับยา รู้ไว้มีประโยชน์อาจส่งผลให้สุขภาพแย่ลง

เชื่อได้เลยว่าเรื่องที่เราจะมามาบอกกล่าวนี้ มีคนจำนวนมากที่ยังไม่รู้ เวลาที่เราเกิดเจ็บป่วยไม่สบาย อาหารเพื่อสุขภาพ วิธีการรักษาเบื้องต้นของคนส่วนใหญ่ ก็จะหายามากินรักษาตามอาการเจ็บป่วยที่เป็นอย่างแน่นอน ยาส่วนใหญ่ที่รับประทานจะเป็นยาที่มาในรูปแบบของยาเม็ด ซึ่งเราต้องกินควบคู่กับน้ำเปล่าเป็นเรื่องปกติอยู่แล้ว แต่ก็ยังมีหลายคน ไม่ได้กินยาควบคู่กับน้ำเปล่า แต่เลือกที่จะกินกับน้ำอะไรก็ได้ มีความคิดว่าช่วยให้ตัวยา ไหลลงคอได้อย่างง่ายดายก็เพียงพอแล้ว การกระทำแบบนี้รู้หรือไม่ว่า มันเป็นการกระทำที่ผิดอย่างมาก หากทำบ่อย ๆ แทนที่จะหายป่วยสุขภาพจะดีขึ้น มันจะตรงกันข้ามส่งผลเสียต่อสุขภาพ ตัวยาจะไม่ทำงานจนไปถึง […]

Posted on 2:14 pm