แนะนำวิธีเลือก “สบู่เหลวล้างมือ” จะเลือกใช้แบบไหนดีนะ

ในตอนนี้ยังมีอีกหนึ่งไอเท็มที่ต้องมีติดบ้านกันไว้กับ สบู่เหลวล้างมือ เพราะมือของเราต้องผ่านการหยิบจับสิ่งของต่างๆ และหากทำความสะอาดไม่ดีพอ ก็อาจกลายเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรคได้ ซึ่งนำมาด้วยโรคภัยไขเจ็บต่างๆ ทั้งภาวะติดเชื้อระบบทางเดินอาหาร ระบบทางเดินหายใจ รวมถึงการระบาดของไวรัสต่างๆ ดังนั้นการล้างมือจึงเป็นสิ่งสำคัญ เราก็จะมีสบู่เหลวล้างมือกันไว้ แล้วจะเลือกยี่ห้อไหนดี มาดูกันเลย “สบู่เหลวล้างมือ” เลือกใช้แบบไหนดีนะ? Kirei Kirei สบู่เหลวล้างมือ เริ่มต้นที่สบู่เหลวล้างมือแบบเนื้อโฟม ที่มีความเนียนนุ่มและน่าสัมผัส ตัวนี้มีส่วนผสมจากสารสกัดธรรมชาติ เป็นสูตรอ่อนโยน แม้ผิวบอบบางแพ้ง่ายก็ใช้ได้ ช่วยทำความสะอาดล้ำลึก ชำระล้างสิ่งสกปรกออกหมดจด กำจัดเชื้อโรคและแบคทีเรียได้ดี และยังบำรุงให้มือชุ่มชื้นด้วยมอยส์เจอไรเซอร์อีกด้วย  Betadine natural defense moisturizing Manuka honey foam hand wash  ต่อกันด้วยสบู่เหลวล้างมือของ Betadine อุดมไปสารสกัดธรรมชาติ อ่อนโยน ปราศจากสารระคายเคืองทุกชนิด ช่วยขจัดสิ่งสกปรกออกได้ดี ขจัดเชื้อโรคได้หมดจด และลดการสะสมของแบคทีเรีย นอกจากนี้ก็ยังมีน้ำผึ้งและวิตามินอี เพื่อช่วยบำรุงให้มือชุ่มชื้น มีความเนียนนุ่ม แก้ปัญหาความแห้งกร้าน  Dettol foaming hand wash  ไม่พูดถึงแบรนด์นี้คงไม่ได้เลย เป็นแบรนด์ยอดฮิตในการทำความสะอาด ซึ่งอันนี้ก็เป็นสบู่เหลวล้างมือ […]

Read Full News

ทำความรู้จักกับสาเหตุและวิธีรักษาอาการ “ประจำเดือนมาไม่ปกติ”

หลายคนอาจเคยเจอกับปัญหาของการที่ ประจำเดือนมาไม่ปกติ บางคนมาเดือนเว้นเดือน บางคนมาหนึ่งเดือนเว้นไปอีกสามเดือน รู้ทั้งรู้ว่าสิ่งที่เกิดขึ้นกับตนเองนั้นไม่ปกติ เพราะขึ้นชื่อว่าประจำเดือน ก็ต้องมาทุกเดือน แต่บางคนไม่ทราบถึงสาเหตุของการที่ประจำเดือนมาไม่ปกติ แต่ก็ไม่ได้ให้ความสำคัญกับการขาด ๆ หาย ๆ ของการเป็นประจำ  โดยปกติแล้วรอบเดือนของแต่ละคนจะไม่เท่ากัน  แต่จะอยู่ในช่วง 21-36 วัน โดยการนับจากวันแรกของการเป็นประจำเดือน เพราะ ประจำเดือน คือ เยื่อบุของโพรงมดลูกที่ตายแล้ว และสลายตัวหลุดลอกออกมาเป็นประจำเดือน หากประจำเดือนมาแบบขาด ๆ หาย ๆ หรือประจำเดือนมาไม่ปกติภายในโพรงมดลูกอาจเกิด  การสะสมของเยื่อบุของโพรงมดลูกที่ไม่ได้หลุดลอกออกมาทุกเดือน สาเหตุของ ประจำเดือนมาไม่ปกติ ที่ไม่ได้เกิดจากการตั้งครรภ์ ระดับฮอร์โมนในร่างกายมีความผิดปกติ การออกกำลังกายที่หนักเกินไป อาจส่งผลต่ออระดับฮอร์โมนเพศในร่างกาย มีถุงน้ำในรังไข่จำนวนหลายใบ มีน้ำหนักตัวที่เกินเกณฑ์ มีน้ำหนักตัวที่ต่ำกว่าเกณฑ์ เคยแท้งลูก และได้รับการขูดมดลูก เป็นผู้ป่วยที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคของต่อมหมวกไต โรคของต่อมไธรอยด์ และโรคของตับอ่อน เป็นต้น เป็นโรคที่มีความเกี่ยวข้องกับมดลูก เช่น เนื้องอกในมดลูก  พบเนื้องอกที่ต่อมใต้สมอง เข้าสู่วัยหมดประจำเดือน หรือวัยทอง รับประทานยาคุมนานเกินไป เป็นโรควิตกกังวล  เกิดจากความเครียด […]

Read Full News

“ข้าวโอ๊ต” ธัญพืชที่มีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพที่เราอาจจะยังไม่รู้

ข้าวโอ๊ต ถือเป็นธัญพืชที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งบนโลก อาหารชนิดนี้ไม่มีกลูเต็นและยังอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุนานาชนิด มีกากใยสูง ทั้งยังมีสารช่วยต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย งานวิจัยพบว่าประโยชน์ของข้าวโอ๊ตต่อสุขภาพนั้นมีมากมาย ซึ่งรวมถึงประโยชน์ด้านการลดน้ำหนัก การลดปริมาณน้ำตาลในเลือด และช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจได้อีกด้วย และนี่คือประโยชน์ของข้าวโอ๊ตต่อสุขภาพที่เราอยากแนะนำ ประโยชน์ของ “ข้าวโอ๊ต” 1. มีสารอาหารจำเป็นต่อร่างกายมากมาย ข้าวโอ๊ตเป็นอาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรตและไฟเบอร์ ทั้งยังให้โปรตีนได้สูงกว่าธัญพืชชนิดอื่น ๆ ในปริมาณเดียวกัน และประโยชน์ของข้าวโอ๊ตยังมีคุณค่าทางวิตามินและแร่ธาตุสูง เช่น แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส และวิตามินบีหนึ่ง ซึ่งดีต่อสุขภาพ 2. ข้าวโอ๊ตเต็มเมล็ดอุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ โดยเฉพาะ Avenanthramides ที่ช่วยรักษาระดับความดันโลหิตให้เป็นปกติและยังเป็นสารต้าอนุมูลอิสระที่มีฤทธิ์ต่อต้านการเกิดริ้วรอยอีกด้วย 3. ข้าวโอ๊ตเป็นอาหารที่อุดมด้วยเส้นใยที่ละลายน้ำได้ ที่เรียกว่า Beta-Glucan ซึ่งกากใยตัวนี้จะมีหน้าที่ลดไขมันที่ดีในกระแสเลือด รักษาระดับความดันโลหิตให้เป็นปกติ ช่วยให้อิ่มท้องได้นาน และเป็นอาหารให้กับแบคทีเรียที่ดีในลำไส้ได้อีกด้วย 4. ข้าวโอ๊ตช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือดได้ ด้วยคุณสมบัติของข้าวโอ๊ตที่อุดมด้วยเส้นใยและสารต้านอนุมูอิสระ ทำให้การดักจับไขมันที่ไม่ดีในกระแสเลือดเป็นไปได้อย่างดีขึ้น ประโยชน์ของข้าวโอ๊ตต่อสุขภาพในข้อนี้ทำให้ข้าวโอ๊ตสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดไขมันอุดตันในหลอดเลือด อันเป็นสาเหตุหลักของการเกิดโรคหัวใจและโรคเส้นเลือดอุดตันในสมองได้อีกด้วย 5. ข้าวโอ๊ตยังช่วยให้ผิวพรรณดีมีน้ำมีนวลและดูอ่อนเยาว์ ข้าวโอ๊ตถูกนำมาใช้เพื่อเยียวยาผิวพรรณมายาวนาน ประโยชน์ของข้าวโอ๊ตต่อสุขภาพในข้อนี้จึงหมายรวมถึงประโยชน์ต่อความงามอีกด้วย เพราะข้าวโอ๊ตสามารถเยียวยาผิวแห้งให้ดูเนียนนุ่มอ่อนเยาว์ได้ด้วยสาพัดวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่มากมายในธัญพืชตัวนี้ และได้รับความนิยมจนนำมาเป็นส่วนผสมของสกินแคร์บำรุงผิวในปัจจุบันหลายตัวเลยทีเดียว เห็นอย่างนี้แล้วเราคงละเลยความสำคัญของธัญพืชที่เราเห็นกันทุกวันอย่างข้าวโอ๊ตไปไม่ได้แล้ว ซึ่งปัจจุบันข้าวโอ๊ตก็ถูกนำมาแปรรูปให้มีความหลากหลาย และเราสามารถเลือกรับประทานได้อย่างไม่ซ้ำซากจำเจ ซึ่งประโยชน์ของข้าวโอ๊ตต่อสุขภาพในข้าวโอ๊ตแต่ละชนิดก็ไม่แตกต่างกันมากนัก ซึ่งหากให้ดีก็ควรเลือกเป็นข้าวโอ๊ตเต็มเมล็ด เพียงแค่นี้ก็ได้รับสารอาหารและคุณประโยชน์ไปได้แบบเต็ม […]

Read Full News