อัลไซเมอร์ หรือโรคความจำเสื่อม โรคที่พบได้มากในผู้สูงวัย เนื่องจากการทำงานของสมองที่เสื่อมถอยลงตามอายุ และพฤติกรรมการใช้ชีวิตในวัยหนุ่ม และอีกหลายๆ ปัจจัย มาร่วมทำความความรู้จักโรคอัลไซเมอร์ หากเข้าใจดีสามารถชะลอความเสี่ยง และลดความรุนแรงของโรคได้ในระยะยาว รู้ทันสัญญาณโรค อัลไซเมอร์ ก่อนไม่ทันการ พฤติกรรมของมนุษย์ สัญญาณที่บ่งชี้ว่ามีความเสี่ยงสูงที่สุดคือ อาการหลง ๆ ลืม ๆ นั่นเอง […]
ในโลกปัจจุบันที่คนภายในสังคมไทยส่วนใหญ่มักหลงใหลในความหล่อ สวยโดยเฉพาะผิวขาว ๆ เสมือนดารา ไอดอลในดวงใจ บ้างก็ต้องปฏิวัติร่างกายอีกครั้งสำหรับหน้าที่การงาน หรือเพื่อสนองรสนิยมส่วนตัวแน่นอนว่าไม่ผิดกฎหมาย แต่ปัญหาคือ ปัจจุบันทั้งเพศหญิง และเพศชาย ไม่ใช่แค่เพียงวัยหนุ่มสาวเท่านั้น ปัจจุบันพฤติกรรมต้องการความขาวนั้น ลุกลามไปถึงกลุ่มอายุ 40-50แล้วในปัจจุบัน พฤติกรรมที่ว่าก็คือ การเสพติดความขาวจนหน้ามืดตามัว เสี่ยงอันตรายทานยาฉีดยา โดยเฉพาะส่วนผสมยาที่ชื่อ ทรานซามิน ฆาตกรตัวฉกาจที่อาจทำให้คุณกลายเป็นเจ้าหญิงนิทราตลอดกาล! […]
โรคความดันโลหิตสูง กลไกปกติของหัวใจที่ทำหน้าที่สูบฉีดเลือด และเมื่อใดก็ตามที่ความดันโลหิตของเรามีปัญหา ปัญหาที่ตามมาจึงไม่ใช่เรื่องเล็ก ๆ เพราะความดันโลหิตสูงสามารถนำไปสู่โรคหัวใจ โรคไตวาย และโรคหลอดเลือดที่เกี่ยวสมอง โรคอันตรายที่เกิดจากพฤติกรรมที่ผลลัพธ์คือ ชีวิต !!! ความดันโลหิตสูงเกิดจากอะไร เชื่อหรือไม่ว่าร้อยละ 90 เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงนั้น มักจะไม่รู้ว่าตนเองนั้นป่วยเนื่องจากอะไร เมื่อไหร่จนกว่ามันจะแสดงอาการ แต่สำหรับโรคความดันโลหิตสูง หากมันแสดงอาการจึงมีโอกาสไม่น้อยที่อาจถึงขั้นเสียชีวิต หรือพิการได้เลยทันที […]
โรคมะเร็งพูดถึงชื่อนี้ เชื่อว่าคงไม่มีใครที่ไม่รู้จักอย่างแน่นอน แต่ใครจะไปเชื่อว่าอวัยวะที่เพียงปลายจมูกของเรา ก็สุ่มเสี่ยงเป็นมะเร็งได้เช่นกัน โดยความน่ากลัวของมันก็คือ อาการระยะแรกมีลักษณะอาการคล้ายโรคหวัดอย่างมาก ”มะเร็งโพรงจมูก” โรคอันตรายที่อยู่เพียงปลายจมูก ที่จำเป็นต้องทำความรู้จักหากเป็นแล้วเรื่องใหญ่ โรคมะเร็งโพรงจมูกคือ มะเร็งที่เกิดในโพรงจมูก เนื่องจากมีเซลล์ผิดปกติเกิดขึ้น ในโพรงจมูกโดยในระยะแรกจะมีอาการเหมือนโรคหวัดคือ ไอ เจ็บคอ และมีน้ำมูกไหลหลาย ๆ คนมักเข้าใจผิดคิดว่าโรคหวัดธรรมดา ปล่อยเชื้อลุกลามจนยากที่จะรักษา อาการโรค […]
อาหารเป็นปัจจัยหลักของร่างกายที่จำเป็นจะต้องกินและดื่มเข้าไปในร่างกาย ซึ่งอาหารที่เราเลือกกินเข้าไปนั้นมีผลต่อการทำงานของร่างกายอย่างมากเลยทีเดียว อย่างที่ทราบกันว่าขนาดเด็กเล็ก ๆ ยังต้องการอาหารคุณภาพที่เหมาะสำหรับเด็กเพื่อการเติบโตที่ดีอีกด้วย และเด็กที่ได้รับสารอาหารไม่เพียงพอก็ทำให้ไม่สามารถเติบโตได้อย่างเต็มที่ ตัวเล็กกว่าวัย และมีปัญหาเกี่ยวกับพัฒนาการต่าง ๆ อีกด้วย ทั้งนี้แล้วผู้ใหญ่ที่มีโอกาสในการเลือกกินอย่างเรา ๆ ก็ควรที่จะเลือกกินอาหารเช่นเดียวกัน ปัจจุบันได้มีอาหารทางเลือกมากมายให้กับผู้ที่ต้องการจะรักษาสุขภาพจากการกินอาหารที่ดี อาหารคลีน หรือการกินคลีนคืออะไร? อาหารคลีน คืออะไร แล้วดีต่อสุขภาพยังไง? อาหารคลีน […]
เชื่อว่าปัญหาของคนในยุคปัจจุบันคือการที่อย่างไรให้สามารถหลับได้สนิทตลอดทั้งคืน ด้วยความที่โลกปัจจุบันมีสิ่งให้ผู้คนทำมากมายทั้งการทำงาน การใช้งานโทรศัพท์มือถือที่มากเกินไปและอื่น ๆ อีกมากมายที่ทำให้เวลาในการนอนของผู้คนลดลงแล้วยังทำให้คุณภาพในการหลับพักผ่อนของคนเราน้อยลงอีกด้วย ทั้งหากอยากจะหลับให้สนิทควรทำอย่างไรได้บ้าง? นอนยาก ทำอย่างไรให้หลับสนิทตลอดทั้งคืน? แนะนำวิธีหลับให้สนิท สำหรับคนที่ “นอนยาก” 1. ปิดไฟให้สนิท – นอนยากทำอย่างไรให้หลับสนิทตลอดทั้งคืน? อาหารเพื่อสุขภาพ แสงมีผลต่อประสาทสัมผัสของสิ่งที่ชีวิตทุกอย่างบนโลกนี้ เชื่อหรือไม่ว่าร่างกายของเราจะรู้สึกตื่นตัวเมื่อมีแสงไฟ “น้ำฝน” นั้นส่งผลทำให้เราป่วยเป็นไข้หวัดได้จริงหรือไม่? […]
หลังจากที่กรมอุตุฯประกาศว่าประเทศไทยจะเข้าสู่ฤดูฝนนับตั้งแต่เดือนพฤษภาคม คำถามยอดฮิตเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพที่เพื่อน ๆ ควรรู้ก็คือ น้ำฝน ! ทำให้เราเป็นหวัดได้หรือไม่ เราลองไปร่วมหาคำตอบกันในแบบฉบับเข้าใจง่ายกันดีกว่า ไข้หวัดเกิดจากอะไร ? ไข้หวัดเกิดจากได้รับเชื้อไวรัสบริเวณระบบทางเดินหายใจ จนทำให้รู้สึกถึงอาการคัดจมูก ไอ จาม เจ็บคอและน้ำมูกไหลก่อให้เกิดความรำคาญ และรู้แย่ในช่วงแรกแต่ไข้หวัดนั้นถือว่าเป็นเชื้อไวรัสที่ไม่รุนแรง อาการสามารถทุเลาลงได้ภายใน 1-2 สัปดาห์ขึ้นอยู่กับการดูแลรักษา แล้ว […]
ถ้าจะพูดถึง “ถั่วเขียว” หลายคนต้องนึกถึงขนมหวานอย่างแน่นอน หรือบางคนอาจจะนึกไปถึงถั่วงอก เนื่องจากเมล็ดถั่วเขียวนั้น เมื่อนำมาเพาะเลี้ยงจนโตก็จะกลายเป็นตัวงอกนั้นเอง แต่เคยสงสัยไหมว่าทำไมบางครั้งถึงเห็นหลายคนนิยมทานเมล็ดถั่วเขียวกัน แทนที่จะนำไปเพาะทานเป็นถั่วงอก ในบทความนี้มาจะคลายความสงสัยกัน ประโยชน์ของ “ถั่วเขียว” ที่น่าสนใจ โดยถั่วเขียวนั้น มีลักษณะเป็นเมล็ดก้อนออกกลม ๆ ขนาดเล็กมีสีเขียว ซึ่งหลายคนต้องคุ้นตากันดี โดยสาเหตุหนึ่งที่เมล็ดถั่วเขียวได้รับความนิยมมาทาน เนื่องจากในถั่วเขียวนั้นมีสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย โดยผู้เขียนศึกษามามีหลัก […]
