อาการไหล่ติด ปัญหาสุขภาพใกล้ตัวของคนในวัยทำงาน
อาการไหล่ติด เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่มักจะเกิดบ่อยมากกับวัยทำงาน ซึ่งสาเหตุมาจากถุงที่หุ้มหัวไหล่ไว้นั้นเกิดการบาดเจ็บและอักเสบภายใน ส่งผลให้รู้สึกเจ็บมากในตอนที่ยกแขน วิธีรักษาสุขภาพ เป็นปัญหาต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ซึ่งการ เช็ค อาการไหล่ติด มี 3 ระยะที่ควรทราบ ดังนี้
- ระยะที่มีความเจ็บปวด จะเป็นช่วงแรกที่มีอาการอักเสบที่เยื่อหุ้มหัวไหล่
- ระยะที่ข้อยึด จะเป็นอาการที่หนักขึ้นจากการเจ็บในช่วงแรก จะมีอาการขยับแขนได้ลำบาก ไหล่ติด
- ระยะที่ฟื้นตัว เป็นช่วงที่ได้รับการรักษา และอาการทุเลาลงนั้นเอง
อาการไหล่ติด ที่มีอาการดังต่อไปนี้
- ไม่สามารถยกแขนทั้งสองข้างเหนือหัวได้เท่ากัน และบางราย แขนจะไม่สามารถดันชิดแนบหูได้ด้วย
- สวมเสื้อผ้าในท่ายกแขนไม่ได้เหมือนที่ผ่านมา เวลาที่ยกแขนจะรู้สึกเจ็บตึง
- ใส่ตะขอของชุดชั้นในตนเองไม่ได้ สำหรับผู้หญิง รู้สึกว่าเอื้อมมือไปด้านหลังไม่ได้ ปวดที่หัวไหล่
- เอี้ยวตัวหันกลับไปหยิบสิ่งของที่อยู่ด้านหลังตนเองไม่ได้เหมือนเดิม
- ดันเปิดประตูไม่ได้ รู้สึกเจ็บแปลบขึ้นมาทันทีที่หัวไหล่
- มีอาการปวดที่หัวไหล่แบบเรื้อรัง ปวดเป็น ๆ หาย ๆ ตลอด และมีความปวดแรงมากขึ้นในตอนกลางคืน
อาการไหล่ติด ประจำทุกวัน อาการไหล่ติด มีการปวดที่เป็นและหายเองได้ ทว่าในบางรายการปวดมักจะไปส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน เนื่องจากการรักษา ดูแลสุขภาพสำหรับสาวออฟฟิศ ต้องเน้นการหยุดพักใช้งานหัวไหล่ไประยะหนึ่ง อาการถึงจะดีขึ้นได้ บางคนมีอาการปวด แต่ก็ฝืนทำงาน
เพราะไม่ทราบ และไม่ตรวจเช็คตนเองว่า อาการไหล่ติด เหล่านั้น เป็นอาการโรคใด การศึกษา และ เช็ค อาการไหล่ติด ของตนเองทุกวัน เป็นประจำอย่างน้อย เมื่อมีอาการปวดในระยะที่หนึ่ง ก็สามารถเข้ารับการรักษาทันเวลา จะไม่มีอาการที่รุนแรงมากไปนั้นเอง ระยะเวลาในการพักฟื้นน้อย จะได้กลับมาใช้ชีวิตปกติได้ง่าย และรวดเร็วกว่าเดิม