ห่างไกล “โรคอ้วน” ได้ง่าย ๆ เพียงเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน
ก่อนที่จะไปเข้าเนื้อหากันนั้น ทุกคนคงเคยได้ยินประโยคที่ว่า “พรุ่งนี้ค่อยลด” กันมาแทบจะทุกคนอย่างแน่นอน ในสมัยวัยรุ่นร่างกายยังคงทำงานได้ดี ระบบเผาผลาญไขมันทำงานจนทุกคนไม่รู้สึกเลยว่ากินเยอะแล้วอ้วน ทว่าพอแก่ตัวลงระบบต่าง ๆ ในร่างกายย่อมเสื่อมถอยตามกาลเวลา หากสมัยยังเป็นวัยรุ่นรับประทานอาหารที่มีแต่ไขมันเข้าไป เมื่ออายุมากขึ้น โรคอ้วน มาเยือนทันที แต่ในปัจจุบันไม่ใช่แค่ผู้สูงวัยเท่านั้นที่มีโอกาสเกิดโรคดังกล่าว วัยเด็ก วัยรุ่นก็สามารถเกิดโรคนี้ได้เช่นกัน ซึ่งโรคอ้วนเป็นภาวะที่ร่างกายของทุกคนสะสมไขมันมากจนเกินไป ภัยอันตรายที่จะมาพร้อมอาการอ้วนก็คือ อาการหอบเหนื่อยง่ายกว่าคนปกติ ปวดตามข้อ […]
