ออกกำลังกายด้วยการ “วิ่ง” ช่วยให้เราผอมเร็วจริงหรือไม่?
ในช่วงที่ผ่านมาเราจะเห็นว่าจะมีการจัด วิ่ง แข่งกันเพิ่มขึ้น ทั้งวิ่งแข่งมาราธอนปกติ แข่งวิ่งเทรล และยังมีการวิ่งแข่งชิงรางวัลแบบ Virsual Run เข้ามา โดยให้น้ำหนักการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ และการหาพันธมิตรใหม่ๆ ในการวิ่งเหมือนเพื่อนคู่ใจเข้ามาด้วย จะทำให้การวิ่งไม่ใช่เรื่องน่าเบื่อและประโยชน์ต่อสุขภาพตามมา และงานการกุศลซึ่งจัดขึ้นโดยใช้ธีมงานวิ่งเพิ่มขึ้น เพื่อตอบโจทย์ในกลุ่มผู้สนใจที่หลากหลาย ในกระแสด้านการวิ่งยังเป็นที่นิยมมากพอๆ กับการดูบอลคู่โปรด แต่ก็มีข้อถกเถียงอยู่มากเช่นกันว่าการวิ่งช่วยให้ผอมเร็วขึ้นจริงๆ หรือ? […]
