ปัญหาสุขภาพจิต กับ 4 วิธีในการรับมือกับปัญหาหนักใจเหล่านี้

เนื่องจากในประเทศไทยได้มีการตรวจพบว่าบุคคลที่อายุมากกว่า 18 ปีไปนั้น มากกว่าร้อยละ 11.5 มักจะมีอาการของสุขภาพจิต ซึ่งเป็นปัญหาที่มองข้ามไม่ได้เลย บางคนมักจะคิดว่าปัญหาของสุขภาพจิตนั้นมีข้อเสียในการดำรงชีวิตอย่างไร…? ซึ่งหลัก ๆ แล้วจะเป็นปัญหาในด้านการอยู่ร่วมกับสังคมคนหมู่มาก เช่น บางคนมีความวิตกกังวลสูง ส่งผลให้ไม่กล้าที่จะตัดสินใจ การทำงานล่าช้าเพราะกลัวการผิดพลาด บางคนเป็นหนักถึงกับทำอะไรไม่ได้เลย และที่ร้ายแรง คือ ปัญหาสุขภาพจิต เป็นปัจจัยหนึ่งในการเกิดโรคซึมเศร้า […]

Posted on 6:30 am

วิธีการ “เยียวยาจิตใจ” จากการเสพข่าวในช่วงชุมนุมประท้วง

จากสถานการณ์ชุมนุมประท้วงของฝ่ายที่เรียกตนเองว่า “คณะราษฎ์” ที่ได้ออกมาชุมนุมกันอย่างเป็นระเบียบโดยเริ่มตั้งแต่วันที่ 14 ตุลาคม 2563 เป็นต้นมา และแม้ว่าเหตุการณ์จะดำเนินไปด้วยความสงบเหมือนเช่นที่ผ่านมา แต่เมื่อวันที่ 16 ตุลาคม 2563 การชุมนุมประท้วงเริ่มดุเดือดขึ้น จากเหตุการณ์ที่เจ้าหน้าที่ของทางภาครัฐ ออกมากระทำการรุนแรงอย่างจับผู้ร่วมชุมนุมหลายคน ฉีดน้ำผสมสีที่เป็นสารเคมี ทำให้เกิดอาการแสบตา และมีสีติดตามผิวหนัง เพื่อระบุตัวผู้ชุมนุม ในการติดตามจับกุมภายหลัง […]

Posted on 6:30 am