ส่อง 5 วิธีเพิ่ม ความสุข ผ่อนคลายจิตให้ชีวิตแจ่มใสในทุก ๆ วัน

คนในสังคมไทยในปัจจุบันมักให้ความสำคัญกับหน้าที่การงาน การเรียนและเงินทองเป็นหลัก จนหลายครั้งหลงลืมเรื่องการสร้างสุขให้กับตนเองไปจนกลายเป็นปัญหาสุขภาพได้ ด้วยเวลาที่มีจำกัดในแต่ละวันในบทความนี้จึงรวบรวม 5 วิธีสร้าง ความสุข ง่าย ๆ มาฝากทุกคน ดังนี้ วิธีเพิ่ม ความสุข ให้เราสุขใจในทุกๆวัน เห็นคุณค่าตัวเอง การไม่ดูถูกตัวเองถือเป็นการสร้างความสุขที่ง่าย ๆ เลยไม่จำเป็นต้องใช้เวลามากมายเพียงปรับทัศนคติที่ดีให้กับตนเอง มองคุณค่าในตัวเองและให้ความสำคัญกับมันมาก ๆ […]