วิธีฟื้นฟูร่างกาย ผู้ป่วยที่มีอาการอ่อนล้ารักษาอย่างไรให้หายเป็นปกติ

สำหรับผู้ที่ยังไม่เคยได้สัมผัสกับความเจ็บป่วยจากความอ่อนล้า วิธีรักษาสุขภาพ ก่อนจะไปถึงการฟื้นฟูร่างกายจะขออธิบายให้เข้าใจแบบคร่าวๆ กันก่อน หากเรารู้สึกไม่สบายฟรือเมื่อไรก็ตามที่เราทำกิจกรรมบางอย่างมากเกินไป เช่น ออกกำลังกายหนักเกินไปหลังจากไม่ได้ออกมานาน เล่นน้ำกลางแดดร้อนจัดเป็นเวลานาน เป็นต้น เหล่านี้สามารถทำให้ร่างกายเจ็บป่วยคล้ายกับมีไข้ได้ นอกจากจะรู้สึกอ่อนเพลียอย่างมาก ก็อาจปวดหัว คลื่นไส้ และท้องเสียได้ด้วย ขอแนะนำ วิธีฟื้นฟูร่างกาย ซึ่งการรักษาก็ไม่ได้ยุ่งยากอะไร และเราดูแลตัวเองที่บ้านได้  วิธีฟื้นฟูร่างกาย ที่ต้องพักรักษาตัวในระยะหนึ่ง […]