โรคนอนไม่หลับ อีกหนึ่งปัญหาใหญ่ด้านสุขภาพของคนยุคใหม่

ในสังคมปัจจุบันกับ โรคนอนไม่หลับ ไม่ใช่เรื่องใหม่สำหรับคนยุคความก้าวหน้าของโซเชียลต่างๆ การสื่อสารที่ไม่มีขอบเขต วิถีชีวิตของการทำงานที่มีการเปลี่ยนแปลงจากเร่งรีบเพื่อแข่งกับเวลา กลายเป็นรีบเร่งเพื่อตามให้ทันกับระบบ AI ต่างๆ ความแปลกใหม่ที่อยากจะสัมผัส ทดลอง ความเจ๋งและเก่ง ต้นเหตุของปัญหาสุขภาพต่างๆ ที่ตามมาติดๆ แบบไม่ทันจะกระพริบตา โรคนอนไม่หลับ คืออะไร โรคนอนไม่หลับมีลักษณะของอาการหลับไม่สนิท กึ่งหลับกึ่งตื่นเหมือนกำลังฝันอยู่ตลอดเวลา หรือไม่ก็ใช้เวลานานกว่าจะหลับ หรือแทบจะนอนไม่หลับเลย […]