“ถั่วเขียว” กับสารพัดคุณประโยชน์ดีๆที่น่าสนใจเป็นอย่างมาก

ถ้าจะพูดถึง “ถั่วเขียว” หลายคนต้องนึกถึงขนมหวานอย่างแน่นอน หรือบางคนอาจจะนึกไปถึงถั่วงอก เนื่องจากเมล็ดถั่วเขียวนั้น เมื่อนำมาเพาะเลี้ยงจนโตก็จะกลายเป็นตัวงอกนั้นเอง แต่เคยสงสัยไหมว่าทำไมบางครั้งถึงเห็นหลายคนนิยมทานเมล็ดถั่วเขียวกัน แทนที่จะนำไปเพาะทานเป็นถั่วงอก ในบทความนี้มาจะคลายความสงสัยกัน ประโยชน์ของ “ถั่วเขียว” ที่น่าสนใจ โดยถั่วเขียวนั้น มีลักษณะเป็นเมล็ดก้อนออกกลม ๆ ขนาดเล็กมีสีเขียว ซึ่งหลายคนต้องคุ้นตากันดี โดยสาเหตุหนึ่งที่เมล็ดถั่วเขียวได้รับความนิยมมาทาน เนื่องจากในถั่วเขียวนั้นมีสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย โดยผู้เขียนศึกษามามีหลัก […]

Posted on 6:30 am