สรรพคุณของ “แตงกวา” ที่มีประโยชน์ทั้งผิวหน้าและร่างกาย

แตงกวา ถือว่าเป็นผักชนิดหนึ่งที่มีน้ำในปริมาณมาก อีกทั้งยังมีคุณประโยชน์ต่อร่างกายและผิวหน้าอีกด้วย โดยเราสามารถรับประทานเพื่อบำรุงผิวพรรณให้มีความสวยงามมากยิ่งขึ้น เพราะฉะนั้นเพื่อร่างกายที่แข็งแรงและการมีสุขภาพผิวที่ดีเราควรหันมารับประทานแตงกวากันดีกว่าค่ะ คุณประโยชน์ของ “แตงกวา” 1.ช่วยขับของเสียต่าง ๆ ในร่างกายได้เป็นอย่างดี โดยแตงกวาจัดว่าเป็นผักที่มีองค์ประกอบของน้ำเป็นหลัก จึงมีสรรพคุณที่จะช่วยขับสารพิษตกค้างต่าง ๆ ที่อยู่ภายในร่างกาย อีกทั้งแตงกวายังช่วยให้เราสามารถขับปัสสาวะได้เป็นอย่างดีอีกด้วย 2. สามารถเสริมสร้างการทำงานของระบบประสาท โดยแตงกวาจะมีธาตุแมกนีเซียมที่จะเป็นแร่ธาตุที่มีความสำคัญมาก ๆ จึงทำให้เมื่อรับประทานเป็นประจำก็จะช่วยทำให้การทำงานของสมองสามารถทำงานได้ดีขึ้นอีกด้วย […]