รู้หรือไม่! หากคุณเป็น โรคหอบหืด ก็สามารถออกกำลังกายได้
โรคหอบหืด เป็นโรคที่เกิดจากระบบหายใจที่มีความไวเกินของหลอดลม (Trachea) ในการตอบสนองต่อสารภูมิแพ้และอื่นๆ แต่ในขณะเดียวกันโรคหอบหืดจะมีอาการหายใจลำบาก แน่นหน้าอก ไอ หายใจลำบาก มีเสียงดังหวีดๆ ฮืดๆ อาการจะเป็นบ่อยที่สุดในตอนกลางคืนและช่วงเช้ามืด บางคนอาจจะเป็นแบบตลอดทั้งวัน จะมากหรือจะน้อยขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรค เนื่องจากหลอดลมตีบ และการอุดกลั้นของหลอดลม วิธีการออกกำลังกายในผู้ที่เป็น โรคหอบหืด วิธีการออกกำลังกายในผู้ที่เป็นโรคหอบหืด จะมีสิ่งที่ควรคำนึงในการวางแผนการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดี และลดอัตราเสี่ยงให้อาการบรรเทาลง […]