ในทุกวันที่เรากำลังจะมีชีวิตอยู่เราไม่มีทางรู้เลยอนาคตข้างหน้าอารมณ์ของเราจะเปลี่ยนไปเขาอารมณ์ของคุณนั้นจะไม่เปลี่ยนได้ทุกวินาทีในวินาทีที่ผ่านไปเราอ่ะความสุขแต่เมื่อไม่กี่วินาทีต่อมาเราก็อาจจะกลายเป็นคนที่เครียดขึ้นมาได้ทันทีและแน่นอนว่าทุกๆคนจะต้องรับรู้กับอารมณ์ที่เลวร้ายหรอกซึ่งทุกคนก็จะมีวิธีระบายความเครียดเป็นของตัวเองบางคนอาจใช้เวลาเป็นวันแต่บางคนก็ใช้เวลาเพียงแค่แชทเดียวนั่นก็อาจจะเป็นเพราะว่า เขานั้นไม่ได้ยึดติดกับความเครียดที่เกิดขึ้นนั่นเอง สำหรับคนที่เครียดเป็นระยะเวลายาวนานและอยากหายเครียดในระยะเวลาอันรวดเร็วต้องใช้คำว่า“ช่างมัน” ดูนะครับ ไม่อยากเครียดนานๆ ต้องลอง “ช่างมัน” บ่อยๆดู ช่างมันเป็นคำสั้น ๆ แต่ก็มีพลังมากมายที่จะทำให้คนที่กำลังคิดมากและประมาณเที่ยงหิวหายเครียดได้เลยทีเดียว สาเหตุที่เราเครียดเพราะว่าเราเผชิญหน้ากับสิ่งที่เราไม่สามารถควบคุมได้เราไม่สามารถจัดการมันได้ด้วยตัวของเราเองบางอย่างต้องใช้เวลาบางอย่างต้องมีคนอื่นมาจัดการให้ ซึ่งความเครียดก็เป็นผลร้ายต่ออารมณ์และจิตใจของเราเป็นอย่างมาก และเราก็อยากจะหายจากอาการเหล่านั้นเร็วที่สุดซึ่งสิ่งที่เราทำได้นั่นก็คือปล่อยสิ่งที่เราไม่สามารถควบคุมได้ไปด้วยคำง่าย ๆ เพียงแค่คำว่าช่างมันเท่านั้นเอง ช่างมันกับสิ่งที่ไม่สามารถควบคุมได้คงจะเป็นสิ่งที่ดีที่สุดแล้วจะเกิดก็ต้องเกิดอะไรที่ไม่เกิดก็ไม่เกิดมันคงจะดีนะถ้าเรารู้จักที่จะปล่อยสิ่งบางสิ่งให้ดำเนินไปตามกาลเวลา ไม่ไปยึดติดกับมันและคำคำนี้แหละที่จะทำให้เพื่อน ๆ หลุดพ้นจากอาการเหล่านั้นที่ติดกับสิ่งที่ไม่สามารถควบคุมได้ […]
