ประโยชน์ของ “น้ำอ้อย” ที่อร่อยและยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย

น้ำอ้อย เป็นอีกเครื่องดื่มยอดนิยมของใครหลาย ๆ คนเนื่องจากมีรสชาติที่หวานและให้ความหอม ทำให้เรานั้นสดชื่น วันนี้แอดอยากจะมา แนะนำ 3 ประโยชน์ของน้ำอ้อย รสชาติดีและเป็นเครื่องดื่มคลายร้อน แถมยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพกว่าที่หลาย ๆ คนทราบอีกด้วย สายคนรักสุขภาพไม่ควรพลาด “น้ำอ้อย” เครื่องดื่มสารพัดประโยชน์ มาเริ่มกันที่ประโยชน์ของน้ำอ้อยบอกเลยว่าอร่อยและมีประโยชน์มากมายกับสุขภาพกว่าที่หลาย ๆ คนทราบ ประโยชน์แรกที่แอดอยากจะมาแนะนำ […]

Posted on 6:30 am

แนะนำ “ประโยชน์ของน้ำขิง” ที่ดีต่อสุขภาพกว่าที่หลายๆคนคิด

ประโยชน์ของน้ำขิง เป็นอีกเครื่องดื่มสมุนไพรที่มีผลดีต่อสุขภาพ มีรสชาติที่มีความเฉพาะตัว สามารถทานเพื่อเป็นการบำรุงสุขภาพร่างกานได้ดี วันนี้แอดอยากจะมา แนะนำ 3 ประโยชน์ของน้ำขิง ที่ดีต่อสุขภาพกว่าที่หลาย ๆ คนคิดบอกเลยว่าสายคนรักสุขภาพไม่ควรพลาด ประโยชน์ของน้ำขิง มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย มาเริ่มกันที่ประโยชน์ของน้ำขิง เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่หลาย ๆ คนยังไม่รู้จัก ประโยชน์แรกที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ แก้อาการท้องอืด […]

Posted on 6:30 am

ประโยชน์ของน้ำ ที่คุณไม่ควรพลาดถ้าอยากดูสุขภาพดูดีมาจากข้างใน

ใครว่าความสวย…เรื่องน้ำไม่สำคัญ! บอกได้เลยว่าคิดผิดมาก ๆ แม้ว่าน้ำจะไม่มีสี  ไม่มีกลิ่น  ไม่มีรสชาติ  และไม่มีแคลอรี คนเราจะดูแลเรื่องความสวยได้ จงอย่าลืม “ประโยชน์ของน้ำ” ว่ามันมีประโยชน์อะไรมากมาย และถือได้ว่าเป็นสิ่งที่มีค่าที่สุด และจำเป็นมากในการดำรงชีพของสิ่งมีชีวิต ไม่ว่าจะทำอะไรก็ตาม แม้กระทั่งอุปโภค-บริโภคของสิ่งมีชีวิต หากชีวิตเราไม่มีน้ำหล่อเลี้ยง 3 วัน เราก็อยู่ไม่ได้ ทำให้เสี่ยงเสียชีวิตเนื่องจากภาวะ  […]

Posted on 6:30 am

เครื่องดื่มลดเครียด สำหรับใครที่มีความเครียดวิตกกังวล ไม่ควรพลาด!

ว่าด้วยเรื่องของความเครียด เชื่อว่าเป็นสิ่งที่เราไม่สามารถห้ามได้ ซึ่งกับการเครียดจะส่งผลที่เสียต่อสุขภาพร่างกาย ที่บอกเลยว่า สภาพจิตใจและประสิทธิภาพการทำงานของร่างกายก็จะลดน้อยลงเมื่อเรามีความเครียด ในเรื่องของสุขภาพก็จะแย่ วันนี้แอดอยากที่จะมาแนะนำ  3 เครื่องดื่มลดเครียด ที่จะส่งผลดีต่อสุขภาพ บอกเลยว่าใครที่มีความเครียดวิตกกังวล ไม่ควรพลาด เครื่องดื่มลดเครียด ที่ดีต่อสุขภาพ มาเริ่มกันที่เครื่องดื่มลดเครียดรับรองว่าดีต่อสุขภาพมาก ๆ แน่นอน เครื่องดื่มชนิดแรกที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ ชาเขียว […]

Posted on 6:30 am

ประโยชน์ของน้ำเปล่า มีดีมากกว่าที่ทุกคนคิด ไม่ดื่มไม่ได้แล้ว

ดูเป็นเครื่องดื่มธรรมดาทั่วไป สำหรับน้ำเปล่า แต่ที่ไม่ธรรมดาเลยก็คือข้อดีนั่นเอง นอกจากที่จะช่วยดับกระหายแล้ว ประโยชน์ของน้ำเปล่า ยังมีอีกหลายด้านเลยทีเดียว หากจะหาเครื่องดื่มไหนที่ดีต่อร่างกายของเรา น้ำเปล่านี่แหล่ะดีที่สุดแล้ว แถมยังปลอดภัย ทั้งนี้บางคนก็ยังละเลยการดื่มน้ำให้เพียงพอ แต่ถ้าได้อ่านประโยชน์ของน้ำเปล่าแล้ว อาจทำให้คุณเปลี่ยนใจทันทีเลยก็ว่าได้ ประโยชน์ของน้ำเปล่า มีอะไรบ้าง ทำให้ร่างกายสดชื่นขึ้น  เวลาที่อากาศร้อนๆ หรือรู้สึกอ่อนเพลีย ไม่กระปรี้กระเปร่า การดื่มน้ำเปล่าจะช่วยให้รู้สึกสดชื่นขึ้น ดีกว่าดื่มน้ำอัดลมเสียอีก  […]

Posted on 11:50 am

น้ำผัก เพื่อสุขภาพที่ต้องบอกเลยว่าอร่อยและมีประโยชน์ที่คนรักสุขภาพห้ามพลาด

ว่าด้วยเรื่องของอาหารที่ทานแล้วมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่หลาย ๆ คนคิดก็น่าจะเป็นผักนา ๆ ชนิดสามารถนำมาทำอาหารได้หลายหลาย คนที่ไม่ชอบทานผักหรือคนที่อยากจะทานผักเสริมภูมิต้านทานอาจจะนิยมทานเป็น น้ำผัก เพื่อสุขภาพ วันนี้แอดอยากที่จะมาแนะนำ 3 น้ำผักทานเพื่อสุขภาพบอกเลยว่าอร่อยและมีประโยชน์ที่คนรักสุขภาพห้ามพลาด ประโยชน์ของ น้ำผัก ที่ดีต่อสุขภาพ มาเริ่มกันที่น้ำผักเพื่อสุขภาพทานดีมีประโยชน์ ชนิดแรกที่แอดอยากจะแนะนำ คือ น้ำคื่นฉาย เป็นที่นิยมทานกันในหมู่คนที่รักสุขภาพมาก เนื่องจากอุดมไปด้วยสารอาหารนา […]

Posted on 6:30 am

ประโยชน์จากการดื่ม ชาขาว ที่จะช่วยในเรื่องของสุขภาพร่างกายมากกว่าที่ทุกคนคิด

ว่าด้วยเรื่องของเครื่องดื่มในปัจจุบันผู้คนเริ่มหันมาสนใจในเรื่องของการดูสุขภาพมากขึ้น บอกเลยว่าเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพมีใครเราเลือกทานมากมายหลายชนิด แต่เครื่องดื่มที่เป็นที่นิยมที่ไม่พูดถึงไม่ได้ก็คงจะเป็น ชาขาว ที่เราสามารถหารับประทานได้ง่าย และยังทานได้ง่ายอร่อย มีประโยชน์มาก ๆ ซึ่งชาขาวถูกนำมาแปรรูปให้เราสามารถเก็บไว้ทานนาน ๆ ได้และด้วยกระบวนการต่าง ๆ ทำให้การแปรรูปก็ยังคงในเรื่องของกลิ่นและรสชาติที่ดีของชาขาวไว้ วันนี้แอดอยากที่จะมาแนะนำ 3 ประโยชน์จากการดื่มชาขาวที่บอกเลยว่าช่วยในเรื่องของสุขภาพร่างกายมากกว่าที่ทุกคนรู้ ประโยชน์ของ ชาขาว มาเริ่มกันที่ประโยชน์ของชาขาวที่ช่วยในเรื่องของสุขภาพร่างกาย ข้อแรกที่แอดอยากจะแนะนำ […]

Posted on 6:30 am

เซเลอรี่ ประโยชน์หลักๆของเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพสำหรับคนยุคใหม่

เซเลอรี่ เป็นอีกเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพยอดนิยมสำหรับกลุ่มคนที่รักสุขภาพ ไม่แพ้การดื่มนมเลยทีเดียว โดยเซเลอรี่นั้นนิยมนำมาปั่นดื่ม สำหรับใครที่ทนในส่วนของรสชาติไม่ไหวอาจจะใส่เป็นมะนาวและน้ำผึ้งเพื่อเพิ่มรสชาติและเพิ่มประโยชน์ น้ำเซเลอรี่ก็ถือเป็นทางเลือกให้คนรักสุขภาพเลือกทาน และมีประโยชน์มากมาย วันนี้แอดอยากที่จะมาแนะนำ 3 ประโยชน์หลัก ๆ ของน้ำเซเลอรี่ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพสำหรับคนยุคใหม่ ประโยชน์ของน้ำ เซเลอรี่ มาเริ่มกันที่ประโยชน์ของน้ำเซเลอรี่ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ข้อแรกที่แอดอยากจะแนะนำ คือ ช่วยลดความเสี่ยงหรือบรรเทาอาการโรคไขข้อ […]

Posted on 6:30 am

3 ประโยชน์ของเมล็ดแมงลัก ทานเพื่อที่จะลดความอ้วน ที่ดีต่อสุขภาพและดีต่อใจ

ว่าด้วยเรื่องของเมล็ดแมงลักที่หลาย ๆ เลือกทานเพื่อที่จะลดความอ้วน โดยนำเมล็ดแมงลักไปแช่น้ำให้มีการพองตัว แล้วดื่มผสมกับเครื่องดื่มต่าง ๆ จะช่วยให้เพิ่มความอิ่มได้ ซึ่งเชื่อว่าหลายคนยังไม่ทราบว่าเมล็ดแมงลักมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายนั้น วันนี้แอดอยากที่จะมาแนะนำ 3 ประโยชน์ของเมล็ดแมงลัก ที่ดีต่อสุขภาพและดีต่อใจ รับรองว่าถูกอกถูกใจสายสุขภาพแน่นอน ประโยชน์ของเมล็ดแมงลักที่ดีต่อสุขภาพที่แอดอยากที่จะมาแนะนำ อย่างแรก คือ ช่วยในเรื่องของระบบขับถ่าย เนื่องจากเมล็ดแมงลักมีกากใยอาหารจึงสามารถช่วยในเรื่องของระบบขับถ่ายให้มีความง่ายขึ้น และการขับถ่ายสะดวกขึ้น เมล็ดแมงลักยังสามารถที่จะกระตุ้นประสาทเพื่อที่จะทำให้ร่างกายรู้สึกปวดท้อง […]

Posted on 5:46 pm

คุณรู้หรือไม่ การดื่มนมมีประโยชน์ต่อร่างกาย อย่างไรบ้าง

เรามักจะคุ้นเคยกับการดื่มนมกันอยู่แล้วตั้งแต่สมัยเด็ก ที่ต้องดื่มนมทุกวันก่อนไปโรงเรียน ที่ผู้ใหญ่หลาย ๆ คนบอกว่าดื่มนมตอนเช้ามีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ตอนเด็กก็ไม่ได้คิดว่าการดื่มนมจะมีประโยชน์มากมายขนาดนี้ รู้ค่าดื่มนมเยอะทำให้ตัวสูงเท่านั้น แต่คุณรู้หรือไม่ การดื่มนมมีประโยชน์ต่อร่างกาย อย่างไร การดื่มนมมีประโยชน์ต่อร่างกาย เนื่องจากในนมอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุเป็นจำนวนมาก และเป็นที่รู้กันดีความในน้ำนมมีแคลเซียมช่วยในเรื่องของการทำงานของกระดูก ช่วยในเรื่องของการเสริมสร้างกระดูกให้มีความแข็งแรง และลดความเสี่ยงต่อการเกิดกระดูกพรุนได้ ถือว่าเป็นกซ่อมแซมในส่วนที่สึกหรอของร่างกายได้ดีเลยทีเดียว ถือว่า การดื่มนมมีประโยชน์ต่อร่างกาย และในน้ำนมยังมีในส่วนของวิตามินบี 1 ซึ่งที่ทราบโดยทั่วกับว่าวิตามมินบี 1 เป็นส่วนสำคัญที่ช่วยในเรื่องของระบบประสาทและสมอง […]

Posted on 9:06 am