ชาสำหรับผู้เป็นโรคความดันโลหิตสูง ควรดื่มชาประเภทไหนบ้าง

ลดความดันโลหิตสูงในปัจจุบันนับว่าเป็นโรคที่ มีคนเป็นในระดับต้นๆอีกทั้งยังเป็นโรคที่สามารถทำให้ร่างกาย พิการหรือถ้าถึงขั้นและในบางรายถึงขั้นเสียชีวิตได้ นับว่าเป็นภัยเงียบที่ใครก็มีสิทธิ์เจอดังนั้นถ้าพบว่า มีสภาวะความดันโลหิตสูงไม่ว่าจะเป็นปัจจัยจากโรคใดๆก็ตามควรจะมีการเลือกรับประทานอาหารตลอดจนออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอก็จะสามารถทำให้ร่างกายมีสภาวะความดันโลหิตที่สมดุลมากขึ้น ในวันนี้เรามาแนะนำ ชาสำหรับผู้เป็นโรคความดันโลหิตสูง นั้นควรดื่มชาประเภทไหนที่เป็นผลดีต่อร่างกาย ชาสำหรับผู้เป็นโรคความดันโลหิตสูง ที่มีวิตามินสูงเหมาะสมต่อร่างกาย ชาสำหรับผู้เป็นโรคความดันโลหิตสูง ชาชนิดแรกที่ควรทาน ก็คือ ชากระเจี๊ยบแดง กระเจี๊ยบแดงนี้มีสรรพคุณในการลดไขมันเลวและเพิ่มไขมันดีจึงทำให้เลือดไม่เหนียวข้นทำให้ ระบบการหมุนเวียนโลหิตในร่างกายดีขึ้น เพราะว่าเลือดมีความสมดุลมากขึ้นจึงทำให้พบระดับความดันโลหิต อยู่ในระดับที่เหมาะสมต่อร่างกาย รวมถึงในกระเจี๊ยบแดงนี้ยังมีวิตามินซีสูง […]

Posted on 10:56 pm

น้ำขิงมะนาว สูตรเด็ดสมุนไพรไทยที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างกาย

สมุนไพรไทยมีประโยชน์ต่อร่างกายของเรามากกว่าที่เราคิดเสียอีก นอกจากจะนำมาประกอบอาหารแล้วก็ยังเป็นเครื่องดื่มได้อีกด้วย ซึ่งเครื่องดื่มสมุนไพรไทยก็มีหลากหลายไม่ว่าจะเป็นน้ำอัญชัน กระเจี๊ยบ เก็กฮวย ก็สามารถดื่มเพื่อสุขภาพและได้รสชาติที่ดีอีกด้วย แต่หากจะพูดถึงน้ำสมุนไพรที่มากสรรพคุณและเหมาะจะดื่มในช่วยมีไข้หรือป่วยอยู่ก็คงจะเป็น น้ำขิงมะนาว สูตรเด็ดสมุนไพรไทยที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างกาย น้ำขิงมะนาว ที่ช่วยบรรเทาอาหารเจ็บคอได้ด้วย น้ำขิงมะนาว ที่มีสรรพคุณช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ มีคุณประโยชน์ต่อร่างกาย ความร้อนของน้ำขิงที่ไม่ได้เผ็ดร้อนเกินไปเท่าพริกช่วยให้คอของเราโล่งขึ้น แถมยังสามารถบรรเทาอาการเจ็บคอได้อีกด้วย ทำให้คอของเรารู้สึกสบายมากขึ้นในขณะที่เราเป็นหวัดและเจ็บคออยู่นั่นเอง หรือใครที่ใช้เสียงมาก ๆ ก็สามารถดูแลด้วยการดื่มน้ำขิงมะนาวเพื่อช่วยให้คอของเราโล่งขึ้นและลดอาการอักเสบ […]

Posted on 9:40 pm

อาหาร ป้องกันโรคหวัด รักษาด้วยวิธีธรรมชาติโดยไม่ต้องพึ่งยา

เวลาเป็นหวัดหลายคนก็ต้องไปโรงพยาบาลเพื่อหาหมอและรับยาเพื่อจะรักษาตามอาการ แต่จริง ๆ แล้วหากเรารู้ตัวแต่เนิ่น ๆ ว่ากำลังจะเป็นหวัดเราสามารถดูแลอาการของเราเบื้องต้นได้เพื่อให้อาการหวัดไม่รุนแรงมาก ซึ่งมีโอกาสสูงมากที่จะสามารถดูแลอาการหวัดของตัวเองให้หายดีได้โดยที่ไม่ต้องไปหาหมอเลยนั่นเอง เอาละการเริ่มต้นดูแลตัวเองขอแนะนำ อาหาร ป้องกันโรคหวัด ที่ช่วยต้านอาการหวัดได้ด้วยวิธีธรรมชาติโดยไม่ต้องพึ่งยา อาหาร ป้องกันโรคหวัด เพื่อช่วยให้ร่างกายกลับมาสมดุลตามปกติ อาหารป้องกันโรคหวัด อาหารชนิดแรกที่อยากแนะนำ ก็คือ ส้ม สตรอเบอร์รี่ ฝรั่ง […]

Posted on 9:31 pm

ประโยชน์จากลูกพรุน ที่ดีต่อสุขภาพ สายคนรักสุขภาพห้ามพลาด

เรื่องสุขภาพเป็นอีกหนึ่งเรื่องที่หลายคนนั้นให้ความสำคัญมาก ๆ ต้องบอกเลยว่าค่อนข้างมีความสำคัญและอยากที่จะให้เพื่อน ๆ ใส่ใจ วันนี้เราจะมา แนะนำ ประโยชน์จากลูกพรุน ที่บอกเลยว่าเพื่อสุขภาพที่ดี สายคนรักสุขภาพห้ามพลาด มาดูไปพร้อมกันว่าลูกพรุนมีประโยชน์อย่างไรกับสุขภาพร่างกายของเราบ้าง ประโยชน์จากลูกพรุน ที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนทำให้ผิวพรรณสดใส เรามาเริ่มกันที ประโยชน์จากลูกพรุน ข้อแรกกันเลยดีกว่า นั้นก็คือ สามารถทานเพื่อชะลอความแก่ได้ เนื่องจากในรูปคุณนั้นมีวิตามินซีที่ค่อนข้างสูงสามารถช่วยในเรื่องของการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนทำให้เรามีผิวพรรณที่สดใสเปล่งปลั่งและสามารถชะลอความแก่ลดริ้วรอยบนใบหน้าได้ ประโยชน์จากลูกพรุน ข้อต่อมานั่นก็คือ […]

Posted on 2:48 pm

น้ำขิง เครื่องดื่มที่ต้องห้ามพลาด เพราะดื่มแล้วดีต่อสุขภาพอย่างแน่นอน

ถ้าใครที่คิดไม่ออกว่าจะหาเครื่องดื่มสุขภาพแบบไหน เราแนะนำว่าให้ทุกคนลองมาดื่ม น้ำขิง ดูเพราะว่าสรรพคุณของเครื่องดื่มชนิดนี้นั้นมีประโยชน์มากมาย จนทุกคนคิดไม่ถึงเลยทีเดียว ถ้าใครลองมาดื่มน้ำขิงทุกๆวัน จะรู้ว่าร่างกายของเราจะดูแข็งแรงและสดชื่นในทุกๆเช้าของแต่ละวันเลย จึงทำให้ใช้แรงงานได้ทั้งวัน และสามารถทำงานได้อย่างสดชื่นอีกด้วย และอีกอย่างเครื่องดื่มแบบนี้ไม่ใช้งบประมาณที่เยอะเลย เป็นเครื่องดื่มสุขภาพที่ราคาถูก และสรรพคุณช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรง       สรรพคุณของ น้ำขิง สรรพคุณของน้ำขิงนั้นจะช่วยให้เราหายจากอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย แถมยังจะช่วยเรื่องของอาการคลื่นไส้อาเจียน ยังไม่พอเท่านี้ ยังช่วยในเรื่องของการย่อยอาหารอีกด้วยจึงทำให้นิยมในหมู่ของผู้สูงวัย หรือ คนที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเป็นประจำ  และส่วนของขิงที่ผู้คนนำมาแปรรูปเพื่อเป็นสมุนไพรมากที่สุดก็คือ […]

Posted on 6:30 am

ประโยชน์ดีๆในการ ดื่มน้ำยามเช้า ดีต่อสุขภาพและเป็นเรื่องที่เราๆไม่ควรมองข้าม

การ ดื่มน้ำยามเช้า เป็นอีกปัจจัยสำคัญที่ร่างกายของเราต้องการ ต้องบอกเลยว่าหากว่าเราดื่มน้ำอย่างเป็นประจำและสม่ำเสมอจะส่งผลดี ๆ ให้กับร่างกายของเราได้ มีประโยชน์จนทำให้เพื่อน ๆ หลาย ๆ คนเมื่อตื่นนอนจะต้องมีน้ำดื่มอยู่ข้าง ๆ เตียงเป็นการดื่มน้ำเพื่อสุขภาพ กับการเลริ่มวันใหม่ที่ดี วันนี้แอดอยากจะมา แนะนำ 3 ประโยชน์ดี ๆ ในการดื่มน้ำยามเช้า […]

Posted on 6:30 am

คนรักสุขภาพต้องชอบกับสูตร น้ำผักผลไม้ ดื่มง่าย ช่วยลดพุง !!

สำหรับเพื่อน ๆ ที่กำลังลดน้ำหนัก อาหารเป็นส่วนที่สำคัญอย่างมาก ที่จะช่วยเราสลายพุงน้อย ๆ ที่มากวนใจ ทำให้เราต้องลดการกินอาหารบางอย่างที่ไม่ดีต่อสุขภาพ และไขมันสูง เช่นของทอด ย่าง เนื้อติดมัน อาหารแปรรูปต่าง ๆ และเพิ่มอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ช่วยในเรื่องการเผาผลาญไขมัน และระบบขับถ่าย หนึ่งในอาหารที่น่าสนใจนั่นก็คือ น้ำผักผลไม้ ต่าง […]

Posted on 6:30 am

แนะนำ น้ำผลไม้ ที่ดีและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ช่วยเสริมภูมิต้านทานที่ดีให้ร่างกาย

ว่าด้วยเรื่องของเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ ต่างๆที่ช่วยให้เรานั้นได้รับสารอาหารดี ๆ ให้กับร่างกาย หากว่าใครเป็นคนไม่ชอบทานผัก อาจจะเลือกเป็นการดื่มน้ำผลหรือผลไม้ให้เรานั้นทานได้ง่ายมากยิ่งขึ้น วันนี้แอดอยากจะมา แนะนำ 3 น้ำผลไม้ที่ดีและมีประโยชน์มาก ๆ ต่อสุขภาพ ช่วยเสริมภูมิต้านทานที่ดีให้ร่างกาย แนะนำ น้ำผลไม้ ที่ดีต่อสุขภาพ มาเริ่มกันที่น้ำผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพ สามารถช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานที่ดีได้ น้ำผลไม้ชนิดแรก […]

Posted on 6:30 am

ประโยชน์ดีๆจาก ชาข้าวบาร์เลย์ มีความเป็นเอกลักษณ์แถมยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย

ชาข้าวบาร์เลย์ นั้นเป็นอีกเครื่องดื่มที่ดีและเป็นทางเลือกของคนรักสุขภาพ สามารถนำมาดื่มเพื่อเป็นการคลายร้อนให้กับร่างกาย วันนี้แอดอยากจะมา แนะนำ 3 ประโยชน์ดี ๆ จากชาข้าวบาร์เลย์ ที่บอกเลยว่ามีความเป็นเอกลักษณ์แถมยังดีมาก ๆ ต่อสุขภาพอีกด้วย สายคนรักสุขภาพบอกเลยว่าไม่ควรพลาด ประโยชน์ของ ชาข้าวบาร์เลย์ มาเริ่มกันที่ประโยชน์ของชาข้าวบาร์เลย์ที่บอกเลยว่าอร่อยและดีมาก ๆ ต่อสุขภาพสายคนรักสุขภาพไม่ควรพลาด ประโยชน์แรกที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ […]

Posted on 6:30 am

ประโยชน์ของ “น้ำอ้อย” ที่อร่อยและยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย

น้ำอ้อย เป็นอีกเครื่องดื่มยอดนิยมของใครหลาย ๆ คนเนื่องจากมีรสชาติที่หวานและให้ความหอม ทำให้เรานั้นสดชื่น วันนี้แอดอยากจะมา แนะนำ 3 ประโยชน์ของน้ำอ้อย รสชาติดีและเป็นเครื่องดื่มคลายร้อน แถมยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพกว่าที่หลาย ๆ คนทราบอีกด้วย สายคนรักสุขภาพไม่ควรพลาด “น้ำอ้อย” เครื่องดื่มสารพัดประโยชน์ มาเริ่มกันที่ประโยชน์ของน้ำอ้อยบอกเลยว่าอร่อยและมีประโยชน์มากมายกับสุขภาพกว่าที่หลาย ๆ คนทราบ ประโยชน์แรกที่แอดอยากจะมาแนะนำ […]

Posted on 6:30 am