“ประโยชน์ของกีวี” ที่ดีต่อสุขภาพที่หลายๆคนยังไม่ทราบ

ว่าด้วยเรื่องของผลไม้ที่มีรสชาติเปรี้ยว หวานแต่อร่อย หลายคนต้องนึกถึงกีวี ผลไม้ที่เป็นขวัญใจของสาว ๆ หลาย ๆ คน เนื่องด้วยรสชาติและสรรพคุณที่มาดูแลในเรื่องของผิวพรรณที่ดี วันนี้แอดอยากที่จะมาแนะนำ 3 ประโยชน์ของกีวี ที่หลาย ๆ คนยังไม่ทราบ บอกเลยว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพกว่าที่หลาย ๆ คนทราบ “ประโยชน์ของกีวี” ดีต่อสุขภาพอย่างไร […]

Posted on 6:30 am

อาหาร “ซูเปอร์ฟู้ด” ที่จะช่วยคุณลดน้ำหนัก บอกเลยว่าลดได้ดีต่อสุขภาพแน่นอน

อาหารก็เป็นอีกเรื่องที่มีความสำคัญมาก ๆ บอกเลยว่าปัจจุบันมี ซูเปอร์ฟู้ดที่ช่วยในเรื่องของสุขภาพร่างกายของเราให้สามารถลดน้ำหนักได้ บอกเลยว่าเรื่องของหุ่นก็เป็นเรื่องที่หลาย ๆ คนอยากที่จะควบคุมหุ่นให้ดี วันนี้แอดอยากที่จะมาแนะนำ 3 อาหาร ซูเปอร์ฟู้ด ที่จะช่วยคุณลดน้ำหนัก บอกเลยว่าลดได้ดีต่อสุขภาพแน่นอน เมื่อเราลดน้ำหนักได้ เราก็จะสุขภาพดี ไม่มีโรคภัยมาเบียดเบียน อาหาร “ซูเปอร์ฟู้ด” ดีอย่างไร มาเริ่มกันที่อาหารซูเปอร์ฟู้ด […]

Posted on 6:30 am

รู้หรือไม่!! “แมลงทอด” มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด

ในเรื่องของอาหารมีมากมายหลายประเภทที่หลาย ๆ คนก็จะเลือกสรรตามความชอบ ตามรสชาติที่มีความอร่อย บางคนอาจจะชอบไปเดินเล่นตลาดได้ของกินกลับมามากมาย ซึ่งเมนูแมลงทอดก็เป็นอาหารยอดนิยมที่มักจะถูกซื้อมาทานเป็นของทานเล่นเพลิน ๆ วันนี้แอดอยากที่จะมาแนะนำ 3 ประโยชน์ของ แมลงทอด ที่บอกเลยว่าดีต่อสุขภาพ กว่าที่หลายๆ คนทราบ ประโยชน์ของ “แมลงทอด” มาเริ่มกันที่ประโยชน์ของแมลงทอดที่มีดีต่อสุขภาพ ที่แอดอยากจะมาแนะนำ ข้อแรก คือ […]

Posted on 6:30 am

ประโยชน์ของ “ถั่วพีแคน” ที่บอกเลยว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพที่หลาย ๆ คนยังไม่รู้จัก

ถั่วพีแคน ถั่วที่เป็นทางเลือกอีกทางของคนที่รักสุขภาพ บอกเลยว่าถั่วพีแคนเป็นถั่วที่มีรสชาติอร่อย หอมหวาน และยังมีในส่วนของความกรอบ แต่บอกเลยว่าถั่วพีแคนมีประโยชน์และมีในเรื่องของสารอาหารมากกว่าที่ทุกคนทราบ วันนี้แอดอยากที่จะมาแนะนำ 3 ประโยชน์ของถั่วพีแคน ที่บอกเลยว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพที่หลาย ๆ คนยังไม่รู้จัก ประโยชน์ของ “ถั่วพีแคน” มาเริ่มกันที่ประโยชน์ของถั่วพีแคนที่บอกเลยว่าอร่อยและมีคุณค่าทางอาหารให้ประโยชน์ต่อสุขภาพ ข้อแรกที่แอดอยากจะแนะนำ คือ ดีต่อหัวใจ เนื่องจากในถั่วพีแคนอุดมไปด้วยสารที่ช่วยต้านในเรื่องของอนุมูลอิสระ เรียกว่าสาร […]

Posted on 6:30 am

อยากสุขภาพดี? บำรุงด้วยด้วยสมุนไพรแบบไทย ๆ รับรองไม่ผิดหวัง!!!

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่มีสุขภาพไม่แข็งแรง และการทานยาแบบปกติ ก็ไม่ช่วยให้คุณรู้สึกดียิ่งขึ้น เช่น อาการท้องอืดท้องเฟ้อ โรคริดสีดวง หรือสายตาพร่ามัว รู้สึกร้อนใน อาการเหล่านี้สามารถรักษาได้ด้วย สมุนไพร ซึ่งในประเทศไทยปัจจุบันมีสมุนไพรหลากหลายชนิด ที่จะสามารถรักษาอาการเหล่านี้ได้ และคุณสามารถมีสุขภาพที่ดีและแข็งแรงได้ด้วยสมุนไพรแบบไทย ๆ ดังนั้น คุณควรที่จะเรียนรู้ชนิดและชื่อของสมุนไพรที่มากสรรพคุณ ซึ่งจะช่วยคุณในโรคต่าง ๆ ได้ ด้วยวิธีง่ายๆดังนี้ […]

Posted on 6:45 am

3 ประโยชน์ของ เมล็ดฟักทอง ดีต่อสุขภาพที่หลาย ๆ คนยังไม่ทราบ

การทานฟักทองนอกจากที่จะได้รับประโยชน์ในส่วนของเนื้อฟักทองยังได้รับประโยชน์ในส่วนของเมล็ดฟักทองที่เป็นส่วนที่ไม่ควรมองข้ามเลยทีเดียวก็ว่าได้ เนื่องจากเป็นอาหารที่มีรสชาติหอมมัน ใครที่ชอบเคี้ยวอะไรเพลิน ๆ บอกเลยว่าไม่ควรพลาดเจ้า เมล็ดฟักทอง วันนี้แอดอยากที่จะมาแนะนำ 3 ประโยชน์ของเมล็ดฟักทองดีต่อสุขภาพที่หลาย ๆ คนยังไม่ทราบ เพื่อเป็นทางเลือกใหม่ ๆ ให้กับคนที่รักสุขภาพ 3 ประโยชน์ของ เมล็ดฟักทอง มาเริ่มกันที่ประโยชน์ของเมล็ดฟักทองที่มีผลดีต่อสุขภาพที่แอดอยากจะมาแนะนำ ข้อแรกคือ มีส่วนช่วยในเรื่องของการต้านอนุมูลอิสระ […]

Posted on 7:00 am

3 ประโยชน์ของชา ทานเพื่อสุขภาพที่ดีที่หลายคนยังไม่ทราบ

ชา เป็นเครื่องดื่มที่กำลังเป็นที่นิยมในหมู่คนที่รักสุขภาพ เนื่องจากชามีคุณสมบัติในเรื่องของการเสริมให้สุขภาพที่ประสิทธิภาพการใช้งานที่ดีมากขึ้น และชายังมีมากมายหลายหลายประเภทให้สามารถเลือกสรรรับประทาน ไม่ว่าจะเป็นชาผลไม้ , ชาดอกไม้ ซึ่งกลิ่นหอม ๆ จากใบชายังสามารถที่จะนำไปดัดแปลงเป็นอาหารได้อีกมากมาย แต่จะมีใครรู้ว่าการรับประทานชาจากการการเติมน้ำร้อนเข้ากับใบชาแห้ง เพียงเท่านี้ก็จะรับประโยชน์ในเรื่องของสุขภาพร่างกายได้แบบเต็ม ๆ วันนี้แอดอยากที่จะมาแนะนำ 3 ประโยชน์ของชา ทานเพื่อสุขภาพที่ดีที่หลายคนยังไม่ทราบ ประโยชน์ของ ชา ชา […]

Posted on 6:30 am

ไข่ไก่สามารถต้าน 3 โรคร้ายได้ ควรทราบไว้เพราะดีต่อสุขภาพ

ไข่ไก่ อาหารที่หลาย ๆ คนรู้จักดีเพราะมีประโยชน์และเป็นที่นิยมให้หมู่คนที่รักสุขภาพ และยังสามารถที่นำมาประกอบอาหารได้หลายหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็น ไข่ดาว ไข่เจียว ไข่ลูกเขย และอีกมากมาย ซึ่งในไข่ไก่ยังประกอบไปด้วยโปรตีน สารอาหาร แร่ธาตุต่าง ๆ ซึ่งบอกเลยว่าแค่ไข่ไก่เพียง 1 ฟองก็อุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหารมากมายที่ไม่ควรมองข้ามเลยทีเดียว วันนี้แอดอยากที่จะมาแนะนำ ไข่ไก่สามารถต้าน 3 […]

Posted on 6:30 am

3 ประโยชน์ของเมล็ดแมงลัก ทานเพื่อที่จะลดความอ้วน ที่ดีต่อสุขภาพและดีต่อใจ

ว่าด้วยเรื่องของเมล็ดแมงลักที่หลาย ๆ เลือกทานเพื่อที่จะลดความอ้วน โดยนำเมล็ดแมงลักไปแช่น้ำให้มีการพองตัว แล้วดื่มผสมกับเครื่องดื่มต่าง ๆ จะช่วยให้เพิ่มความอิ่มได้ ซึ่งเชื่อว่าหลายคนยังไม่ทราบว่าเมล็ดแมงลักมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายนั้น วันนี้แอดอยากที่จะมาแนะนำ 3 ประโยชน์ของเมล็ดแมงลัก ที่ดีต่อสุขภาพและดีต่อใจ รับรองว่าถูกอกถูกใจสายสุขภาพแน่นอน ประโยชน์ของเมล็ดแมงลักที่ดีต่อสุขภาพที่แอดอยากที่จะมาแนะนำ อย่างแรก คือ ช่วยในเรื่องของระบบขับถ่าย เนื่องจากเมล็ดแมงลักมีกากใยอาหารจึงสามารถช่วยในเรื่องของระบบขับถ่ายให้มีความง่ายขึ้น และการขับถ่ายสะดวกขึ้น เมล็ดแมงลักยังสามารถที่จะกระตุ้นประสาทเพื่อที่จะทำให้ร่างกายรู้สึกปวดท้อง […]

Posted on 5:46 pm

3 ประโยชน์ของอินทผลัม ผลไม้รถชาติหวานที่ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพ

อินทผลัมผลไม้ที่มีรสชาติที่หวานเป็นเอกลักษณ์ นอกจากจะเป็นผลไม้ที่มีรสถชาติหวานและยังมีประโยชน์และคุณค่าในเรื่องของสารอาหารมากมาย เชื่อว่าหลายคนยังไม่ทราบว่าประโยชน์ของอินทผลัมมีอะไรบ้าง วันนี้แอดอยากที่จะมาแนะนำ 3 ประโยชน์ของอินทผลัม ผลไม้รถชาติหวานที่ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพ เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่รักสุขภาพ และต้องทางในปริมาณที่เหมาะสม เนื่องจากอินทผลัมมีความหวานอยู่มากเลยทีเดียว ประโยชน์ของอินทผลัมดีต่อสุขภาพที่แอดอยากจะมาแนะนำ อย่างแรก คือ มีกากใยอาหารสูง ซึ่งอย่างที่ทุกคนทราบดีว่าในอาหารที่มีกากใยในอาหารสูงจะช่วยในเรื่องของระบบขับถ่ายที่ดี นอกจากนี้กากใยอาหารของอินทผลัมยังมีส่วนช่วยให้การย่อยอาหารช้าลงและช่วยในเรื่องของการควบคุมน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับที่ไม่สูงเกินไปอีกด้วย ดีต่อสุขภาพจะต่อทานในปริมาณที่เหมาะสมด้วย ประโยชน์ของอินทผลัมดีต่อสุขภาพที่แอดอยากจะมาแนะนำ อย่างที่สอง คือ […]

Posted on 5:50 pm