“พาราเซตามอล” กินมากไป อาจเสี่ยงภัย อันตรายถึงชีวิต!

พาราเซตามอล คือยาสามัญประจำบ้านที่คุณอาจคิดว่าไม่อันตราย สามารถกินได้บ่อยๆ แต่ความจริงก็คือยาทุกชนิดกินมากไปก็ทำให้เกิดอันตรายได้ และการกินยาพาราเซตามอลมากไปก็เป็นอันตรายจนอาจถึงตายได้ทีเดียว อันตรายเมื่อใช้ยาพาราเซตามอลมากเกินไป การกินยาพาราเซตามอลมากเกินไปจะส่งผลต่อตับ โดยจะทำให้ตับทำงานได้ไม่มีประสิทธิภาพเท่าที่ควร ทำให้ตับอักเสบ หรือทำให้เข้าสู่ภาวะตับวายเฉียบพลันซึ่งจะทำให้เสียชีวิตได้ และถ้ากินยาพาราเซตามอลมากไปในช่วงแรกบางคนก็อาจไม่มีอาการ แต่ในบางคนก็จะมีอาการเหล่านี้ เช่น คลื่นไส้ อาเจียน เหงื่อออกผิดปกติ และเบื่ออาหาร  แบบไหนที่เรียกว่าใช้ พาราเซตามอล มากเกินไป […]

Posted on 6:30 am

กินวิตามินมากไป ก่อให้เกิดอันตรายมากกว่าจะได้ประโยชน์

คงแทบไม่มีใครปฏิเสธว่าปัจจุบันกินวิตามินกันจนแทบจะเป็นส่วนหนึ่งของอาหารไปแล้ว ทั้งในส่วนที่กินเพื่อซ่อมแซมร่างกายจริง ๆ และการกินตามโษณาและความเชื่อ เหตุที่เราต้องกินวิตามินเสริม เพราะบางทีเรารับสารอาหารจากอาหารที่รับประทานเข้าไปไม่มากพอ จึงทำให้ต้องกินวิตามินเพื่อเสริมในส่วนที่ขาด แต่สำหรับบางคนกินวิตามิน หรืออาหารเสริมจนแทบจะแทนมื้อหลักได้เลย ซึ่งความจริงแล้วค่อนข้างอันตรายกับร่างกาย กินวิตามินมากไป อันตรายต่อร่างกายอย่างไรบ้าง ? กินวิตามินมากไป อันตรายอย่างไร วิตามินเอ ช่วยบำรุสายตา และเสริมสร้างความแข็งแรงของผิวหนัง หากได้รับวิตามินเอในปริมาณที่มากเกินไปจะทำให้เกิดอาการเป็นพิษเฉียบพลัน คลื่นไส้ […]

Posted on 6:30 am

โทษของสเตียรอยด์ ยาดี ที่ขึ้นชื่อว่าสามารถรักษาได้ครอบจักรวาล

ทางการแพทย์ได้ทำการสังเคราะห์สเตียรอยขึ้นมา เพื่อใช้ในการรักษาผู้ป่วย แต่ด้วยความรุนแรงของสเตียรอยด์ที่ถูกสังเคราะห์ขึ้นมาใช้นั้น มีความรุนแรงมากกว่าฮอร์โมนสเตียรอยด์ที่ร่างกายผลิตขึ้นมา การนำสเตียรอยด์สังเคราะห์มาใช้ จึงต้องมีความระมัดระวังเป็นพิเศษ ในทางการแพทย์ที่นำมารักษาผู้ป่วยยังต้องมีความจำเป็นต้องที่จะใช้กับผู้ป่วยที่มีความจำเป็นต้องใช้เท่านั้น จะไม่ใช้สเตียรอยด์พร่ำเพื่อ เพราะ โทษของสเตียรอยด์ มีความร้ายแรงมาก พอ ๆ กับคุณประโยชน์อันหลากหลายที่อยู่ในตัวของสเตียรอยด์ สเตียรอยด์ คือ ฮอร์โมนชนิดหนึ่งที่ร่างกายเราสร้างขึ้นมาเพื่อปรับสมดุล หรือทำหน้าควบคุมให้กับอวัยวะต่าง ๆ ของร่างกาย […]

Posted on 6:30 am

4 ประโยชน์ของต้นหอม อาหารเพื่อสุขภาพที่หลายคนมักมองข้าม

ต้นหอมเป็นผักที่หลายคนมักจะพบเห็นได้ตามจานอาหารไม่ว่าจะใช้กินเคียงหรือใช้ตกแต่งจานแต่บอกเลยว่าเป็นผักที่ไม่ควรเขี่ยทิ้งออกจากจานเนื่องจากในต้นหอมมีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพ วันนี้แอดอยากที่จะมาแนะนำ 4 ประโยชน์ของต้นหอม อาหารเพื่อสุขภาพที่หลายคนมักมองข้าม ประโยชน์ของต้นหอมอาหารสุขภาพ อย่างแรกที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ ช่วยในเรื่องของการบำรุงสายตาสมอง เนื่องจากในต้นหอมมีวิตามินเอ ที่จะช่วยในเรื่องของการบำรุงระบบเกี่ยวกับสายตา ช่วยให้สายตามีความแข็งแรงในเรื่องของการมองเห็นและลดความเสี่ยงในเรื่องของการเกิดโรคที่เกี่ยวกับสายตา ตาแห้งต่าง ๆ ให้มีอาการลดน้อยลง ประโยชน์ของต้นหอมอาหารสุขภาพ อย่างที่สองที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ ช่วยในเรื่องของการขับถ่าย เนื่องจากต้นหอมก็เป็นผักที่มีเส้นใยอาหารอยู่มาก […]

Posted on 6:34 pm

3 ประโยชน์จากน้ำมันมะกอก ที่หลายคนยังไม่ทราบว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพ

น้ำมันมะกอก น้ำมันที่มีประโยชน์ต่อร่างกายที่กำลังเป็นที่นิยมในหมู่คนที่รักสุขภาพ ที่นำมาใช้แทนน้ำมันพืชในการประกอบอาหาร ซึ่งไม่เพียงแค่มีไขมันหรือคอลเลสเตอรอลที่น้อยเท่านั้น วันนี้แอดอยากที่จะมาแนะนำ 3 ประโยชน์จากน้ำมันมะกอก ที่หลายคนยังไม่ทราบว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพ ทานในปริมาณที่เหมาะสม บอกเลยว่าสร้างประโยชน์ให้กับสุขภาพรับรองว่าโดนใจคนที่รักสุขภาพมากแน่นอน ประโยชน์จากน้ำมันมะกอกมีผลดีต่อสุขภาพ ข้อแรกที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิว ซึ่งในตัวน้ำมันมะกอกมีส่วนผสมของสารที่ต้านอนุมูลอิสระและวิตามินอี สามารถที่จะนำมาทาบริเวณผิวที่แห้งได้ เพื่อที่จะเพิ่มความชุ่มชื่นให้ผิวดูมีความสุขภาพดี ซึ่งในส่วนนี้จะส่งผลดีกับสุขภาพผิวมาก ๆ นั้นเอง ประโยชน์จากน้ำมันมะกอกมีผลดีต่อสุขภาพ […]

Posted on 5:11 pm

คุณรู้หรือไม่ สรรพคุณของตะขบ มีมากมาย และประโยชน์ใช้สอยอีกมากมาย

               ตะขบผลไม้ไทยที่มีรูปร่างกลม ๆ ผลเมื่อสุกแล้วจะเป็นสีแดง มีรสชาติที่หวานหอม เป็นต้นไม้ที่ให้ความร่มเงากับบ้านและยังมีผลที่มีความอร่อยแต่คุณรู้หรือไม่ สรรพคุณของตะขบ มีมากมายกว่าที่คุณคิด ทั้งสรรพคุณที่มีส่วนประกอบช่วยในเรื่องต่าง ๆ ของร่างกาย และประโยชน์ใช้สอยอีกมากมาย สรรพคุณของตะขบทางยามีมากมายตะขบไม่เพียงแค่ผลที่มีประโยชน์ ประโยชน์ที่มีสรรพคุณมากมายของตะขบนำมาใช้งานได้ ทั้ง ดอก ต้น ใบ ราก ถือว่าทั้งต้นมีประโยชน์และสรรพคุณที่แตกต่างกัน […]

Posted on 7:59 pm

คุณทราบหรือไม่กระเจี๊ยบเขียวมีสรรพคุณต้านโรคเบาหวานชั้นดี

กระเจี๊ยบเขียว เชื่อว่าพอพูดถึงกระเจี๊ยบเขียวหลาย ๆ คนแทบไม่ทราบว่ารูปร่างหน้าตาเป็นยังไง กระเจี๊ยบเขียวมีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Abelmoschus esculentus (L.) Moench เป็นพืชชนิดหนึ่งเป็นพืชพื้นเมืองของประเทศเอธิโอเปีย  แต่เนื่องจากสามารถเจริญเติบโตได้ดีในเขตร้อนจึงสามารถนำกระเจี๊ยบเขียวมาปลูกที่ประเทศไทยได้ กระเจี๊ยบเขียวมีสรรพคุณในเรื่องของการดูแลระบบของร่างกายมากมาย ไม่ว่าจะเป็นสรรพคุณการต้านอนุมูลอิสระ สรรพคุณช่วยในเรื่องของการขับถ่าย สรรพคุณการแก้อาการผิวแสบร้อนโดยการนำเอาเมือกที่กระเจี๊ยบเขียวมาทาพอกไว้บริเวณที่เกิดอาการจะช่วยลดและบรรเทาอาการผิวแสบร้อนได้ สรรพคุณที่สามารถทานเพื่อลดไขมันและคอลเลสเตอรอลและสรรพคุณอื่น ๆ อีกมากมาย แต่คุณทราบหรือไม่กระเจี๊ยบเขียวมีสรรพคุณต้านโรคเบาหวานชั้นดี              […]

Posted on 4:46 pm

สรรพคุณของกระเจี๊ยบแดง ที่ไม่น้อยหน้ากระเจี๊ยบเขียวแน่นอน

กระเจี๊ยบแดง เมื่อพูดถึงกระเจี๊ยบแดง เราจะนึกถึงน้ำกระเจี๊ยบสีแดงที่เมื่อได้ก็จะมีความสดชื่นพุ่งเข้ามาในร่างกาย ซึ่งกระเจี๊ยบแดงมีละกษณะเป็นต้นพุ่ม มีดอกกระเจี๊ยบแดงเป็นสีขาว ด้านในเป็นสีม่วงอมแดง ซึ่ง สรรพคุณของกระเจี๊ยบแดง ที่ไม่น้อยหน้ากระเจี๊ยบเขียวแน่นอน ด้วยสรรพคุณของกระเจี๊ยบแดงที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุมากมาย สรรพคุณของกระเจี๊ยบแดงที่เป็นจุดเด่นเลยคือในเรื่องของวิตามินซีที่มีสูง ซึ่งวิตามินซีที่สูงของกระเจี๊ยบแดงจะช่วยในเรื่องของสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย และในกระเจี๊ยบแดงยังมีในส่วนของสารที่ต้านอนุมูลอิสระช่วยในเรื่องของการลดความเสี่ยงของการป่วยหรือไข้หวัด และเสริมความแข็งแรงให้กับร่างกาย สรรพคุณของกระเจี๊ยบแดงยังช่วยในเรื่องของแก้ไอ หรือขับพวกเสมหะ เมือกในลำคอ เนื่องด้วยรสชาติที่เปรี้ยวอ่อน ๆ จึงช่วยในเรื่องของทำให้ชุ่มคอ […]

Posted on 4:35 pm

ประโยชน์ของการทานวิตามินซี ไม่เพียงแต่เสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย

วิตามินซี หรือ กรดแอสคอบิค (Ascobic Acid) เป็นวิตามินที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ จึงอาศัยการการทานผักหรือผลไม้ที่มีวิตามินซี ส่วนหลายคนที่ไม่ทานผักก็จะเลือกเป็นส่วนของอาหารเสริมวิตามินซีที่เป็นเม็ด เพื่อที่จะเสริมสร้างให้ร่างกายได้รับวิตามินซีอย่างเต็มที่ ซึ่งประโยชน์ของการทานวิตามินซี ไม่เพียงแต่เสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย แต่ยังมีในส่วนของการดูแลรักษาร่างกายในส่วนต่าง ๆ   ประโยชน์ของวิตามินซีที่เราทราบกับอย่างแรกก็คือในเรื่องของการที่วิตามินซีมีส่วนช่วยต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งจะช่วยในเรื่องของผิวพรรณให้ดูสดใสและเปล่งปลั่ง ให้ดูมีความสดใสตามวัย ต่อมาวิตามินซีมีส่วนช่วยในเรื่องของระบบเกี่ยวกับดวงตาจะช่วยรักษาและป้องกัน เช่น ลดความเสี่ยงของการเกิดต้อกระจกในตา ช่วยในเรื่องของตาล้าจากการจ้องจอคอมนาน ๆ และประโยชน์ของการทานวิตามินซีที่สำคัญคือวิตามินซีช่วยในเรื่องของเพิ่มหรือสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกาย ในส่วนนี้ช่วยให้เราไม่ป่วยง่ายและช่วยลดอาการภูมิแพ้ เสริมให้ร่างกายแข็งแรง ประโยชน์ของการทานวิตามินซียังช่วยในเรื่องของเนื้อเยื่อร่างกายเป็นการซ่อมแซมสิ่งที่สึกหรอได้ และในวิตามินซียังช่วยความคุมในส่วนของคอเลสเตอรอลในเลือด ซึ่งทำให้ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจอีกด้วย  แหล่งวิตามินซี จะอยู่ในผัก ผลไม้ ถ้าเป็นผลไม้จะพบวิตามินซีง่ายในพวกผลไม้ที่มีรสชาติเปรี้ยว […]

Posted on 9:55 am