“โรคปอดอักเสบ” กับวิธีป้องกันโรคแบบง่ายๆฉบับใกล้หมอ

อย่างที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า โรคปอดอักเสบ กำลังแพร่ระบาดเป็นอย่างมากในช่วงฤดูฝน เพราะเชื้อแบคทีเรีย สเตรปโตคอคคัส มักจะเจริญได้ดีในที่ชื้น ซึ่งหลังจากที่คุณได้รับเชื้อแบคทีเรียตัวนี้เข้าไปสู่ร่างกายแล้วมันจะสามารถแพร่กระจายเชื้อได้อย่างรวดเร็วตามอวัยวะต่างๆ เพราะเหตุนี้เราจึงเห็นคนที่เป็นโรคปอดอักเสบมักจะเป็นโรคแทรกซ้อนและมีอาการติดเชื้อในกระแสเลือดตามมา จนก่อให้เกิดการสูญเสีย จะดีกว่าไหม ถ้าหากคุณรู้จักวิธีป้องกันโรคปอดอักเสบ ได้ทันเวลาก่อนที่จะสายเกินไป โดยวันนี้นักเขียนได้รวบรวมวิธีการป้องกันสุดพิเศษมาฝากเพื่อนๆชาวบอร์ดสุขภาพกันเป็นที่เรียบร้อยแล้วค่ะ

แนะนำวิธีป้องกัน “โรคปอดอักเสบ”

สวมใส่หน้ากากอนามัย

วิธีนี้ถือเป็นวิธีการป้องกันโรคปอดอักเสบได้ดีที่สุดเลยนะคะ เพราะเป็นที่ทราบกันดีว่าโรคปอดอักเสบนั้นจะติดต่อผ่านทางสารคัดหลั่งเป็นพิเศษยกตัวอย่างเช่น การไอ และ การจาม หรือ การอยู่ร่วมกันกับผู้คนมากมาย ดังนั้น การสวมใส่หน้ากากอนามัยจะช่วยป้องกันโรคปอดอักเสบได้เป็นอย่างดีเลยค่ะ

การออกกำลังกาย

รู้หรือไม่ว่าการออกกำลังกายก็สามารถเป็น อาหารเพื่อสุขภาพ วิธีป้องกันโรคปอดอักเสบได้เป็นอย่างดี หากการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอ “น้ำฝน” นั้นส่งผลทำให้เราป่วยเป็นไข้หวัดได้จริงหรือไม่? เพราะการออกกำลังกายสม่ำเสมอนั้นจะเป็นการสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายของคุณได้มีสุขภาพที่แข็งแรง และสามารถต่อต้านกับเชื้อแบคทีเรียเหล่านี้ได้

หลีกเลี่ยงการสัมผัสผู้ป่วย

ข้อนี้สำคัญมากเลยนะคะ ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสผู้ป่วยที่มีอาการไอ และ จาม หรือผู้ป่วยที่มีโรคหืดหอบหรือวัณโรค เพราะผู้ป่วยที่เป็นโรคเหล่านี้จะเพิ่มโอกาสการสัมผัสเชื้อได้มากกว่าผู้คนปกติ หากไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ ควรสวมใส่หน้ากากอนามัยเพื่อป้องกันนะคะ

ก็จบไปแล้วนะคะเพื่อนๆสำหรับวิธีป้องกันโรคปอดอักเสบจากการป้องกัน ufacafe โรคปอดอักเสบที่นักเขียนได้นำมาฝากเพื่อนๆชาวบล็อกสุขภาพคน ซึ่งนักเขียนก็หวังว่าในช่วงฤดูฝนนี้ เพื่อนๆควรจะมีการป้องกันตัวเองที่ดีและหลีกเลี่ยงการสัมผัสผู้คนหรือไปยังสถานที่ที่มีผู้คนมากรวมตัวกัน และการแพร่กระจายเชื้อแบคทีเรียเหล่านี้กันนะคะ