“ไขมันเกาะลำไส้” มันเกี่ยวอะไรกับการที่ “ผิวพรรณ” ไม่สวยกันนะ?
ผิวพรรณ คือ ปราการด่านแรกที่จะสร้างความประทับใจให้แก่คนรอบข้างตั้งแต่แรกเห็น และยังเป็นเสมือนการเปิดประตูต้อนรับโอกาสดีที่จะมีเข้ามาได้ทุกเมื่ออีกด้วย การมีผิวสวยยังสามารถช่วยสริมสร้างความมั่นใจในตัวเองได้เป็นอย่างดี เมื่อมีความมั่นใจแล้วไม่ว่าจะทำสิ่งใดก็เท่ากับว่าคุณมีความสำเร็จไปกว่าครึ่งแล้วล่ะค่ะ และปัจจัยที่จะทำให้คุณมีผิวสวยสุขภาพดีมีได้จากหลายปัจจัย เช่น การหมั่นดูแลสุขภาพของตนเองด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและต่อเนื่อง การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ หมั่นดูแลสุขภาพจิตใจให้เป็นคนมองโลกในแง่บวก ลดความวิตกกังวลในเรื่องต่างๆ รวมถึงการทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายและผิวพรรณ เป็นต้น แต่น้อยคนที่จะให้ความสำคัญกับอวัยวะภายในที่มีส่วนสำคัญในการดูแลผิวอย่างมาก ซึ่งนั่นก็คือ ลำไส้ นั่นแองค่ะ
“ไขมันเกาะลำไส้” เกี่ยวข้องอะไรกับ “ผิวพรรณ” เรากันแน่นะ
ลำไส้ มีหน้าที่สำคัญในการดูดซึมสารอาหารที่ถูกส่งต่อมาจากกระเพาะอาหาร เพื่อลำเลียงสารอาหารที่จำเป็นไปเลี้ยงอวัยวะน้อยใหญ่ในส่วนต่างๆของร่างกาย และถ้าหากว่าลำไส้ไม่สามารถดูดซึมสารอาหารต่างๆไปเลี้ยงร่างกายได้ก็ย่อมจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายและทำให้ระบบในร่างกายเสื่อมประสิทธิภาพหรือทำงานบกพร่องได้ แน่นอนว่ารวมถึงสุขภาพผิวของคุณด้วย และสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ลำไส้ของคุณไม่สามารถดูดซึมสารอาหารไปเลี้ยงส่วนต่างๆในร่างกายได้อย่างเต็มที่
อีกทั้งยังส่งผลกระทบต่อผิวสวยของคุณอย่างมาก นั่นก็คือ ภาวะไขมันเกาะผนังลำไส้เมื่อเกิดภาวะไขมันเกาะผนังลำไส้ขึ้น ไขมันที่เกาะผนังลำไส้อยู่จะปิดกั้นการทำงานของลำไส้ ทำให้ลำไส้ไม่สามารถดูดซึมเอาสารอาหารที่จำเป็นไปเลี้ยงส่วนต่างๆได้อย่างเพียงพอ ด้วยเหตุนี้จึงส่งผลกระทบต่อผิวของคุณ ทำให้ผิวของคุณขาดความเปล่งปลั่งสุขภาพดีได้ค่ะ วิธีล้างไขมันที่เกาะลำไส้อย่างง่ายๆที่คุณสามารถทำทานเองได้ทุกวันที่บ้าน
ทำได้โดยนำมะนาว 1 ลูก มาคั้นเอาเฉพาะน้ำ ผสมกับน้ำอุ่น 1 แก้ว จากนั้นนำมาดื่มจนหมดแก้ว โดยควรดื่มในตอนเช้าขณะที่ท้องว่าง แนะนำให้ดื่มช่วงก่อนล้างหน้าแปรงฟันเพราะจะช่วยให้สามารถล้างไขมันที่เกาะอยู่ตามผนังลำไส้ได้ดีมากยิ่งขึ้นค่ะ วิธีนี้ทำได้ง่ายมากๆเลยใช่มั้ยล่ะคะ และนอกจากจะช่วยให้ลำไส้สะอาดส่งผลให้ผิวของคุณสวยสุขภาพดีแล้ว ยังส่งผลให้คุณมีหน้าท้องที่แบบราบหุ่นดีขึ้นไปอีกเป็นผลพลอยได้ที่น่าสนใจมากๆเลยล่ะค่ะ ซึ่งการล้างไขมันเกาะลำไส้นี้นอกจากจะช่วยให้ผิวสวยแล้วยังส่งผลดีต่อสุขภาพอีกมากมาย เช่น ป้องกันหวัด โรคภูมิแพ้ อาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ อาการปวดเมื่อยตามร่างกาย ปวดตามข้อเข่าต่างๆ นอนไม่หลับ อารมณ์ฉุนเฉียว โรคอ้วน บรรเทาอาการเป็นเหน็บตะคริว เป็นต้น สรรพคุณมากมายและส่งผลดีต่อสุขภาพขนาดนี้ ไม่ควรมองข้ามการดูแลสุขภาพลำไส้นะคะ
ติดตามอาหารเพื่อสุขภาพ และติดตามข่าวสุขภาพอื่นๆ เช่น ทำความรู้จักกับสาเหตุและวิธีรักษาอาการ “ประจำเดือนมาไม่ปกติ”