ประโยชน์ของ “ตะไคร้” ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพกว่าที่หลายๆคนคิด

ตะไคร้ ก็เป็นอีกหนึ่งสมุนไพรแบบไทย ๆ ที่เรานั้นสามารถนำไปประกอบอาหารได้อย่าง ทั้งอาหารและเครื่องดื่ม วันนี้แอดอยากจะมา ประโยชน์ 3 ของตะไคร้ที่บอกเลยว่ามีประโยชน์มาก ๆ ต่อสุขภาพ บอกเลยว่าสายคนรักสุขภาพไม่ควรพลาด มีประโยชน์กว่าที่หลาย ๆ คนคิด

ประโยชน์ของ “ตะไคร้” ต่อสุขภาพ

มาเริ่มกันที่ประโยชน์ของตะไคร้ที่บอกเลยว่ามีความหลากหลาย ดีต่อสุขภาพ สายคนรักสุขภาพไม่ควรพลาด ประโยชน์ข้อแรกที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ สามารถช่วยในเรื่องของระบบย่อยอาหาร ซึ่งช่วยในเรื่องของการขับกรดยูริกที่มีอยู่ในปัสสาวะออกจากร่างกาย ช่วยให้ระบบย่อยอาหารให้สามารถทำงานได้ดีขึ้น

ประโยชน์ของตะไคร้ที่บอกเลยว่ามีความหลากหลาย ดีต่อสุขภาพ สายคนรักสุขภาพไม่ควรพลาด ประโยชน์ข้อที่สองที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ ช่วยในเรื่องของการบำรุงผิวพรรณ เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระ ให้ผิวมีความสดใสและมีความสุขภาพดี ช่วยลดสิวได้ดีมาก ๆ อีกด้วย

ประโยชน์ของตะไคร้ที่บอกเลยว่ามีความหลากหลาย ดีต่อสุขภาพ สายคนรักสุขภาพไม่ควรพลาด ประโยชน์ข้อที่สามที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ ช่วยในเรื่องการเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ให้ลำไส้ได้ดูดซึมสารอาหารเข้าร่างกาย 

ทั้งหมดก็เป็นประโยชย์ในบางส่วนเท่านั้นของตะไคร้ให้กับสายคนรักสุขภาพ สามารถนำไปทำอาหารได้แบบมากมาย และดีต่อสุขภาพ

ติดตามอาหารเพื่อสุขภาพ และแนะนำ! สมุนไพรที่เหมาะสำหรับ “ผู้สูงอายุ” ที่คุณควรรู้เอาไว้